今天晚上回来的早，晚上刷了一会抖音，抄了一点句子，可能是自己的习惯，抖音推荐的都是励志，名人名言啥的。
今天下午打球，又是酣畅淋漓，感觉真好，就是自己跑步的速度不行，跑不动，可能是自己真的又胖了吧。
我和我同学说，我吃的那么差，运动量又挺大怎么会胖呢？
她说作息规律，心情舒畅，没有压力，自然就胖了。
想想也对，每天十点多就睡了，要上七点起床，作息规律，心情愉悦无压力，总之是自己喜欢的生活。
今天白天没有干什么事，明天一定要好好备课。好好看看书！
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我和我同学说，我吃的那么差，运动量又挺大怎么会胖呢？
她说作息规律，心情舒畅，没有压力，自然就胖了。
想想也对，每天十点多就睡了，要上七点起床，作息规律，心情愉悦无压力，总之是自己喜欢的生活。
今天白天没有干什么事，明天一定要好好备课。好好看看书！
晨间日记还是变成了晚间日记！
最近都在写晨间日记和晚间日记，晨间日记主要是一天的计划，晚间日记主要是回顾复盘，感觉还不错。 为了让自己随时都写，...
一、思维导图 二、知识点提炼 本节主要讲了晨晚间日记的好处和意义，旨在让我们养成记日记的习惯。 1.晨晚间日记： ...
晚间日记/21天习惯养成目标[https://www.jianshu.com/p/1f82cbeebdb5]|晚间...
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写晨晚间日记的习惯 你写日记吗？ 晨晚间三分钟实现梦想的习惯 每日的反思和计划 写日记的好处 1.文字表达能力 2...
晨晚间日记写的人和看的人是同一人。晨晚间日记的主要作用是反思和计划，并对一些事实作简单的记录，以改变人生。写日记的...
看别人的是晨间日记的奇迹，而我突发奇想写晚间日记。 晚间毒鸡汤，提神 过个六一节，有充分的时间陪伴孩子，顿感舒心，...
晨间晚间做反思做计划 漫步人生晨晚间日记 前言 日子 早起 早睡 人生价值 未来愿景 年度目标 月度目标 周度目标...
读《晨间日记的奇迹》佐藤传 一、为什么要在晨间写日记 01.晚间日记往往会被写成忏悔日记 一天结束，所有的事情都成...
本文标题：晚间日记
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