五、五项修炼：确保身心健康
微 笑、热情、激情、才情、人情，这是我们提倡的五项修炼。一个不善于微笑，缺乏热情，没有激情，淡于才情，不懂得人情的人，是断然与成功无缘的。反过来讲， 一个微笑在先，大方得体在先，热情洋溢，又激情满怀，又有自己的专业知识，走到哪里都能周旋，满座春风的人，就不可能不成功，想不成功都难。
（一）微笑
微笑 是一个资源，从今以后不要再浪费它。有一话这么说的：“微微一笑并不费力，但它带来的结果却是这样的神奇，得到一个笑脸会觉得是一个福气，给予一个笑脸也 不会损失分离。微微一笑虽然只需几秒，但它留下的记忆却不会轻易拭去，没有谁富有得连笑脸都拒绝看到，更没有谁贫穷得连笑脸都担当不起，因此解语之花，忘 忧之草的美名，它当之无愧。微笑买不来，借不到，偷也偷不去，只有在给人之后，才显露它的意。”这就是微笑的真谛。
记 住，要时常把微笑挂在脸上，当你微微一笑，举手问大家好的时候，立即就有很好的回应。笑有助于消化，笑能减轻压力，笑是长寿的秘方，悲伤、悔恨、挫折的泪 水，在商场上、事业中毫无价值，只有微笑可以换来财富。只要我们能笑，我们就永远不会贫穷，这是一个宝贵资源。运用它、发挥它、挥洒它。
（二）热情
热情是世界上最大的财富，它的潜在价值远远超过金钱和权势，热情摧毁偏见与敌意，摒弃懒惰、扫除障碍；热情是行动的信仰，有了这种信仰，我们就会无往不胜。
热情是不老的心，是奋进的歌。我们要热情洋溢的生活，早上起来洗漱完毕以后，一照镜子，满怀热情才是成功者的形象，满怀热情的走进生活当中去，工作、生活、学习，路上、 家里、办公室，到哪里都拿出热情洋溢的状态来，就会成功。
（三）激情
激情 即激情满怀、激情洋溢。有一句叫平平淡淡才是真，但是清汤寡水欠滋味，活出那份激情来，洒脱一回，解放自己，给自己松松绑，不要陷在鸡毛蒜皮的事里，天天 过得愁眉苦脸。生活当中那些低头哈腰的人，是不会出息到哪里去的。遇到困难敢于拍案而起，有这种强烈的自信，每个人都可以成功。
毛泽 东主席说：我们是热爱和平的，但是美帝国主义不愿意这样做，那么好吧，就打下去，一直打到中朝两国人民完全胜利为止，一直打到全世界一切爱好和平的人们完 全胜利为止。周恩来总理引用这段话，总理也激情地说：同志们，朋友们，伟大领袖毛主席教导我们，我们是热爱和平的，但是美帝国主义不愿意这样做，那么好 吧，就打下去，一直打到中朝两国人民完全胜利为止，一直打到全世界一切爱好和平的人们完全胜利为止，朋友们，干杯！总理端起茅台一饮而进，有了那场雄赳赳 气昂昂，跨过鸭绿江的那场正义之战，战争才取得胜利。
总之，让激情的种子常驻心间，让生活的河流滋润它成长，偶尔释放我们的激情，生命会因此而精彩，让我们驾驭激情，驰骋人生。
（四）才情
有一句话叫“干一行爱一行。”成为这一行的行家里手。文凭是铁饭碗，会生锈的；关系是泥饭碗，会碎的；能力、才能是金饭碗，它才是会升值的。因此我们要不断地修炼自己的才情，扩大自己的专业领域的知识，成为一个专家型的人才。要想成为赢家，首先成为专家。
人生 在世就是发现问题、解决问题的这样一个过程，遇到问题能够迅速做出反应，并且反应到位，是需要才情做后盾的，是金子哪里都有市场，不学无术没有出路。从今 天开始，真真正正体会一下您所从事的工作，您了解的那些知识，对业务的了解、对产品的了解、对人的了解，您在做什么工作，仔细体会，增加才情，专业知识很 重要，人际关系更重要。
（五）人情
人要 懂得人情世故，人情不是天天请客送礼那一套，是真真正正的说话，走进心里。干任何事情，有头有尾的一段讲话，人情味十足。比如男同胞哪天去看望岳父母，一 按门铃里头一定有人喊：“谁呀？”你在外面说：“妈，是我。”老太太一开门，你拎一个大西瓜进去，一放。 “妈，这是西瓜，这个刚买来的，特别甜，从南京过来的西瓜，您尝尝。”爸爸不在家。“那行，回来你们一块分享，我这还上班，我先走，妈，再见，您注意身 体，回头再来看您。”老太太在门口，一定是望着远去的姑爷的背影，心里甜丝丝的，心里在想，如果还有个女儿还嫁这样的人。可见讲话说到位多重要。
包括所有的女同志，去看望公婆要把话说到位，老百姓有句话叫会说话当钱使，真真正正地去感受这些，人情味十足。
有一 天我在《读者》上看到这样一段文章，说有一对盲人夫妻，妻子双目失明，丈夫只有一只眼，两口子相扶相携，衣衫褴褛，在凛冽的寒风当中来到一个餐馆吃饭。走 进餐馆以后，里面座无虚席，小店不大，但是生意很兴隆。只见这个丈夫领着妻子来到一个桌子边，拖出一个凳子来，请妻子坐下，安顿好之后，就马上喊老板来两 大碗米粉。
把妻 子安顿住以后，他自己来到服务台，跟老板耳语之后，付了钱就过来吃饭。店伙计上餐，端着一个盘子，上面一大碗一小碗，他拿过大碗，把那个一次性筷子撇开， 磕了磕上面的刺什么，把调料调匀端给妻子吃，说：“你吃吧，这米粉趁热吃，一定很好吃的。”妻子看不见，默默的拿起筷子吃，这个丈夫端起小碗吃。一进门他 喊的要两大碗米粉，所有的人都听见了。
有个 年轻的母亲带着一个孩子，孩子童言无忌，明明听到这个叔叔要两大碗，为什么这时候一大一小，这不是欺负人家看不见吗！其实孩子是不懂的，不是欺负他看不见 而是没钱。这个孩子看见这个丈夫拿起小碗在吃，孩子说：“叔叔，你那是小碗。”这叔叔还摆摆手，示意他别说。他妈妈也批评他不要瞎说。孩子说：“我没瞎 说。”这个妻子明明看不见，还是抬起头来，望向丈夫的方向，片刻之后，默默地垂下脸又吃那餐饭。
这俩 人就餐完毕，走出店门口以后，丈夫为了消除妻子的挂虑、心疼及体贴，他说：“你别难过，别哭，我也吃的是大碗，今天米粉真好吃。”他不说还不要紧，他一说 这个妻子心疼很难过，眼泪止不住的往下流。丈夫看在眼里，觉得这样解释不通，把妻子的手拿过来拍拍胸脯说：“你别哭，我是吃的小碗，但是早上咱们9点才吃饭，我吃了两个烧饼，刚才这一小碗也吃饱了，真的你别哭。”妻子越哭越难过，在寒风凛冽当中，只见丈夫把妻子揽在怀里，撩起破棉袄在擦眼泪，说：“你别哭，让别人看见多笑话。”
把这 段文字看完，给我感动得泪流满面。那天我还坐在车上，穿得笔挺。旁边的人看我这样都在询问，这位先生怎么了。我说：“没事，刚才看篇文章，很感动。”这份 情，这份爱，这份真，再看看我们现在这种浮躁，动不动就离，其实结婚意味着责任，我们要学会为她负责，去爱你的妻子，爱你的家人，爱你的丈夫，让世界充满 爱。
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