慢下来

作者: 幸福花开6 | 来源:发表于2017-10-06 09:15 被阅读0次

有时候,生活过的太潦草,急急慌慌的往前赶路,忘了去享受生活中的风景,十一的假期里,我忙的忘了自己,这时候我要做的也就是安静的陪自己一会,关注自己的呼吸,让自己慢下来,慢下来...

每天五点半起床,每天像打了鸡血似的陪孩子,回到家弄早点吃早饭,然后再家里店里一气的忙乱,而我给自己的时光又去了哪里,此时此刻我让自己安静下来,规划一下今天的生活

9:00~9:30我陪陪自己,9:30到10:00做做家务,十点到十一点去店里整理货品,上上货。吃过午饭休息半小时,做半个小时冥想,陪自己半个小时,然后去店里,晚上7:00陪女儿,8:00开会,9:00休息。

我虽不能完全按计划进行,我尽力去做就好,我告诉自己我已经很好了,我做的已经很不错了,接纳自己的不完美,放轻松慢慢来

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