我的目标是到11月10日前,减重30斤。本周四称重,作为起始重量
2018年,9月8日,瘦身的第一天。 从今天开始每天记录饮食及运动,有趣的事情也记录在这里。 今天起的比较晚,睡的...
每个胖子都会有点便秘,这也是困扰我多年的难题,在中医里面,便秘的种类都有分类,感觉自己什么都有可能,然后看下西医的...
中午在超市买水的时候,听到前面排队的大学生聊天,“你这大一就这么胖了,大二大三还准备长成什么样啊!”“我也不想这样...
有个小伙伴约我去拔火罐去湿,说可以减肥,我欣欣然答应了,对于中医里面的湿气的说法我是表示赞同的,大夏天我每天吹着空...
七月的时候,无意中被朋友安利了雅修学院的体态课程,舞蹈艺术家司羽老师的课程让我受益匪浅,女人再瘦弯腰驼背也不好看,...
讲真,对以下图中女性,我嘴上说要,心理是拒绝的 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 ...
中午卷饼,麻辣烫,冰淇淋 下午鸡蛋2个,青菜粉丝,洋葱干子 喝水1500其中一瓶果汁 很感谢自己这段时间全力以赴的...
喝水1200 中午青菜,虾,肉圆,蒜苗炒肉丝 晚上臭豆腐,育,螺丝, 贡橘若干 排便一次 睡觉8个小时 突破76非...
1点半吃了平菇牛肉盖浇饭 7点吃了鸡蛋,甘蔗汁,毛豆烧鸡,菜饭 喝水1200 厕所0 调理了一个月的时间.我还在修...
本文标题:我的瘦身日志
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