好习惯在于坚持（打卡第二天）

今天早上睡到7：08分，自然醒。然后洗衣做饭，听课，10：00-11：00开会，做午饭，吃完已经12：30了，睡觉到13：40，接着起来听课，吸尘器吸地，15：15出门，晚上21：10进门，洗头洗澡，到床上已经是22：15，赶紧记下日记，读会书，十一点之前准时睡觉。

我一定要养成23：00睡觉，早上自然醒就可以了。