1、比起有人左右情绪的日子，更喜欢无人问津的时光，一个人最好的状态就是独处的时候，安静、自在，不用周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己！
2、不要恐惧痛苦，最痛就这么痛了。人生最痛苦的不是痛本身，是对痛的恐惧。
3、一个人自我觉醒的七个阶段：
（1）动物本能，不自知，无觉察
（2）自我反思，找到原因，懂思考，不抱怨人和事
（3）管控情绪，接纳自己，减少内耗，自我与本我无对抗，理性控制，屏蔽外界干扰，做好自己
（4）知行合一，超强的执行力，时间管理和心态管理变得自律，用行动验证目标
（5）专注忘我，具有领袖智慧
（6）利他之心涌现，生命力和创造力出现，慈悲
（7）开悟，找到使命和目标，知道从哪里来，到哪里去
1、比起有人左右情绪的日子，更喜欢无人问津的时光，一个人最好的状态就是独处的时候，安静、自在，不用周旋于别人的情绪...
独处是一个人的清欢，不用周旋别人的情绪，也不必判断他人的心事，自己陪同自己，回归一个真实的自己。 不要和独处的人说...
人最好的状态，就是独处的时候，安静自在，不用周旋于别人的情绪，不必刻意判断他人心思，自己陪同自己，回归一个真实的自...
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比起被人左右情绪的生活，我更喜欢一个人独处的时候，安静自在，不用周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪...
本文标题：Day162：自己陪同自己，回归一个真实的自己
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