昨天冥想完，手机没电了，等手机充完电，冥想的想法也烟消云散了，所以还是要在冥想完赶紧把内心的想法写出来
今天把冥想的音乐调成海浪的声音，闭起眼睛仿佛自己去了海边，在海浪声音的引导下轻轻的呼吸，感受昨天晚上吃了很多肉的肚子明显的变成了扎实的陪伴变成体重的一部分，心里升腾起来懊恼的情绪，大脑里开始了批判，轻轻的调整了了一下坐姿，掐断了让我不舒服的想法，重新去想海边的景象，也许在这个清晨，有散步的人们，有归来的渔船，早起就是希望的开始，还会想起来昨天的梦，给老师看一个没有裂缝但是里面有鱼的大玻璃球，一起收拾广场的石子，遇到和蔼的老师欢迎我们再来。
冥想也就五分钟，天马行空可以想这么多，不写出来，都不能吓自己一跳。
睁开眼睛，看看窗户天已经半亮，身体还不想起来，但是意识已经醒了，不行！必须起来，因为还有很多事情要做呢，刷牙洗脸准...
好的开始是成功的一半，昨天晚上因为没有做好好的沟通，导致在冥想时被打扰到，结果是真的就没有进入状态，很遗憾...
时间没有那么难熬，结束的时候感觉脑袋有一瞬间是空白的
蔡康永说以前他认为最高的情商是让别人舒服，现在他说最高的情商是不去迎合别人，关注自己。 感觉...
昨天冥想完，手机没电了，等手机充完电，冥想的想法也烟消云散了，所以还是要在冥想完赶紧把内心的想法写出来 今天把冥想...
我时常想一个人的时光也是很好的，虽说有很多时候是被迫无奈，但是我发现自己很享受一个人阅读，冥想的时刻，或许那段时光...
打卡：第3天 姓名：旭霞 日期：2022/3/6 冥想：七支冥想/咖啡冥想 瑜伽/运动：开合跳50下 三/六时书：...
我的目标： 结婚，创业成功，财富目标达成 我的伴侣特特质：英俊潇洒，健康，智慧，慷慨，有责任心正直诚信，浪漫，体贴...
本周情况： 1.搬家完成 2.冥想3次 下周安排： 1.陪家人 2.冥想3次
1冥想 2整理 3减法
本文标题：冥想3
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