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第六章第二节短时记忆

昨天我们学习了什么是记忆、记忆的功能，以及记忆过程的概述。今天接下来要学习的是记忆的短时功用。

短时记忆主要有三种：映像记忆、短时记忆和工作记忆。

通过一幅图画10秒钟的记忆的测验，让我理解了什么是映像记忆。它只能保持不到1秒钟，是感觉记忆的一个例子。

短时记忆是研究者是假设存在的一种特定的记忆类型。它有容量限制，米勒提出普通人一般的短时记忆的长度为七个正负两个。

短时记忆的信息编码能够通过复述和组块得到提高。复述其实就是我们经常运用的记忆手段，如记电话或人名时脑袋里不断地循环……这些手段就是通过复述来防止短时记忆的衰退。

但是复述的缺点就是无法重复信息量太大的东西。这时运用组块可以帮助大大提升短时记忆的宽度。组块是一个重新组织项目的过程，可以基于相似性或其他组织原则进行组织，或者基于存储在长时记忆的信息，将该信息组成一些更大的模块。最强大脑里经常运用的一个手段就是对无规则的信息进行编码组合。比如：19211945194919802007这么长的一串字符串很难一次记忆下来，但如果你把它拆开分解成中国近代史上五次重大事件的日期，它就变成了一个只有5个项目的字符串就变得相对方便记忆了。

工作记忆相对比较复杂，我阅读完书本特意又从百度查找相关资料进行进一步的理解：工作记忆：是指信息暂时存贮及其与其它更为复杂任务的联合运作。

工作记忆指的是一个容量有限的系统，用来暂时保持和存储信息，是知觉、长时记忆和动作之间的接口，因此是思维过程的一个基础支撑结构。（Baddeley,2003）

实际上，工作记忆也是指短时记忆，但它强调短时记忆与当前人从事的工作的联系。由于工作进行的需要，短时记忆的内容不断变化并表现出一定的系统性。短时记忆随时间而形成的一个连续系统也就是工作记忆或叫做活动记忆。

工作记忆其实是一种假设：

某种形式信息的暂时存贮对许多认知技能来说是必须的（如理解、学习和推理等都属于需要信息额暂时存贮即工作记忆的认知技能）认知心理学提出的有关人脑的存贮的信息的活动方式。人作为一种信息加工系统，把接受到的外界信息，经过模式识别加工处理而放入长时记忆。以后，人在进行认知活动时，由于需要长时记忆中的信息处于这种活动的状态，就叫工作记忆。它被认为与通常所说的意识觉察有关，即进入工作记忆中的信息就是人们自身意识中的内容。这种记忆易被抹去，并随时更换。海马损伤后这种记忆会发生困难。

所谓工作记忆，是指人们在完成认知任务的过程中将信息暂时储存的系统。工作记忆可以被理解为一个临时的心理“工作平台”，在这个工作平台上，人们对信息进行操作处理和组装，以帮助我们理解语言、进行决策以及解决问题。可以将工作记忆理解为对必要成分的短时的、特殊的聚焦。

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