《卖掉法拉利的高僧》复盘
本书主人公朱利安，一个功成名就的律师，有声望、有豪宅、有爱车法拉利，但五十多岁便已老态龙钟，终于有一天，因为过度工作晕倒在法庭上。本书主要讲述了主人他人生变故之后，跟随喜马拉雅山上的智者进行修行，追寻生命的意义。
智者借住一则寓言故事，传授给了朱利安圆满人生七件事，分别为：
【事件1】
借住故事中的花园，告诉我们自己应该做自己心灵的主宰者，去创造自己的生活，而不是去讨生活。而主宰自己的心灵，就是遵循自己的内心去做自己喜欢做的事情，只有这样才容易进入心流专注的状态。这种状态不仅仅能带提升我们幸福度，还可以获取对生活的热情、提升自己和他人的生命品质、实现自己的梦想。具体的提升幸福感的三个方法有：（1）凝视玫瑰之心，安静的力量;（2）采用对向思考，一次只考虑一件事情，照顾好我们的大脑;（3）湖水的秘密，去观想未来，去想象自己成为了自己的想成为的人的画面。
【事件2】
寓言中的灯塔所代表的“生命的目的”。我们生命的目的是什么？很多人一直都在追问的是“我的生命的目的”，这个过程中，我们更多关注的是自己的生命。而高僧所传授的是，我们生命的意义不仅仅是提升我们自己，还包括周遭人。可采纳的方法：1.经常进行自我反省，考虑一下自己生命的优先级是什么？现在做的是吗？2.为自己制定目标并实行（1）观想自己未来的样子;（2）给自己正面的压力去执行。什么是正面的压力？也就是做成之前先将自己要做的事情公之于众，接受监督。（3）制定时间表;（4）坚持21天，利用习惯的力量;（5）注入热情，用开心和好奇心去享受整个过程。过程即结果。
【事件3】
由日本相扑手代表的“改善精进”。要改善自己，更多的是要向内看，去关注自己的内心，玛雅历法中白狗的品质，有木有？文中列出了十个幸福模式：如每天给自己15-50分钟独处一室，在安静中改善;进行腹式呼吸;多吃新鲜蔬果;通过复盘进行自我审视;通过终身学习丰富自己的知识;早上醒来和晚上睡前的10分钟，给自己正向的情绪及意念;听音乐;建立如一的人格;践行极简主义。
【事件4】
由相扑手的红腰带代表的“自律”。keep APP开始的时候闪出来的“自律给我自由”，不知道大家有没有注意到，这才是自律的终极目的。要做好自律，可以尝试：（1）念箴言：“我的能力不仅仅如此，我拥有这个世界上所有的一切”，或者是自己编写好属于自己的箴言;（2）放空自己，安静下来;（3）做让自己害怕的事情。
【事件5】
由相扑手发现的手表代表的“时间”。日常生活中，我们可能很奇怪的一件事情是越忙的人越有时间，他们兴趣广泛，且一个个践行了。那么，对我们来说，如何做时间管理呢？这里提到的是一个之前没听到过的“20法则”。也就是说，我们20%的事件要花在重要的事情上，这些会成就我们80%的成就。就像前段时间一篇推文里说的，那些重要不紧急的事情，比如阅读、艺术。而书中说到的这些事情，包括接触大自然、经营亲密关系、给自己留白以及洗涤心灵。
【事件6】
由花园里的玫瑰代表的“无偿给予”，越分享越富有，这与其他书中提倡的一样。我们可以践行每日行善。
【事件7】
朱利安修行完毕，离开了喜马拉雅山及智者，回到了自己的社会去传授分享，代表着“活在当下”。这个概念也不陌生，本书中对于如何“活在当下”，给予的建议是（1）参与孩子的童年。就像我们一个同事一样，毫无抱怨和焦虑，而他的孩子是那么安静和有内涵;（2）多多关注我们平凡的生活中一些让人喜悦欢喜的细节。保持时刻欢喜。
&$以上是分享的内容，以下是小结，这里是赤果果的分割线
在整个内容中，智者多次提到“安静”“周遭的人”以及“生命中的优先级”。安静的力量，在我自己的生活及日常表现中，我认为，所谓的安静首先是内心的安静，处于嘈杂的环境中，心情、节奏不会被带乱，做好自我调节不烦躁，纵使外面再热闹，我依然可以坐观天下。我家的孩子在嘈杂的环境中会烦躁，不喜欢这种环境，前段时间我已经开始引导他去调节自己去专注自己的事情。另外，安静是不焦虑的表现，是知道自己想要什么，是“不疾而速，然旖旎达”的优雅。当安静成为了自己，我们就是能量中心，辐射他人变成了自然。
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