焦点长期班第2期 向智 持续分享第1天 20190101 周二
感恩2018，展望2019！
新的一年，新的一天，新的开始！
今天，是2019年元旦，也是辞了旧岁、迎来新年的第一天，回首过往，展望未来，感慨万千！
回首2018，应该说是收获满满，大屯满来小屯流。主要包括以下几个方面：
一、学习
1、涉足焦点学习 2018年，在同事Px的引领下，开始接触学习《心理学之焦点篇》。在温柔、漂亮又优雅的田老师"润万物于无声"的“小火慢炖”下，通过近一年来的学习、感悟，由表及里都发生了翻天覆地的变化，基本达到了"满屋飘香"的成效。朋友们都说："您是超级棒的学习达人！怪不得越来越棒！"我想，我只是走在让自己越来越好的路上！其实，我们每个人对未来都充满期待，使未来的自己越来越好！
感恩2018，展望2019！
2、读书 2018年，我在喜马拉雅听书十余册，个别感兴趣的书籍反反复复数次听，虽然没有纸书那样可圈可点，但同样达到了学习的效果。
3、专业知识 这一块整体来讲不太好。感悟多，也做了不少，但缺少章法。待整理、待提升......
二、工作忙碌复忙碌！圆满完成了职责内所有工作。给自己打70分。
感恩2018，展望2019！
三、生活
1、锻炼 2018年，身体锻炼在年初就列为首位，可执行起来就不是那么容易了。不仅仅需要我来客观认识锻炼的重要性，更重要的是需要自己克服惰性、合理安排时间。给自己打30分。
2、娱乐 2018年，忙里偷闲看了走红的几部电影：《我不是药神》、《无问西东》、《上海王》、《影》、《亲爱的》、《让子弹飞》、《红海行动》等，找到了久违的感觉。因为这是数十年来不曾有的大改变！
同时难得追剧的我也看了几部浪漫的电视剧，感觉也是超级的棒！---《凉生，我们可不可以不忧伤》、《秦始皇》；
热爱生活，从点滴做起。我在行动。
3、饮食、调理 儿子、朋友都在劝我，把精力放在家里多一些，我想他们是对的。因为我常常因为工作而忽略一日三餐，甚至自己的一些常规用药调理都会忘至脑后。我当然知道这样做是错误的......
新的一年，这是调整的重点之一！该项给自己打40分。
感恩2018，展望2019！
四、感悟 爱自己，从一粥一饭做起；爱自己，从每天的一杯杯茶水做起；爱自己，从每一天健康可口的果盘做起；爱自己，从迈开锻炼的脚下做起；爱自己，从每个细节里善待自己的点滴做起。
爱自己，才是爱朋友、爱家人最好的诠释！
感恩2018，展望2019！
新的一年，新的期待，新的开始：
一、努力学习 只有学习，才能拓宽你的视野，增大你的格局，壮大你的力量！只有学习，才能在有限的生命长度里，无限的丰富我们的人生宽度，我们的生命才会丰满而盛润！
1、心理学之萨提亚：新年第一天，我开启了《心理学之萨提亚》课程，希望自己努力！进取！让自己越来越温婉、知性且优雅。
2、心理学之焦点篇：期待3月份郑州之行的大咖授课，期待努力中越来越好的自己。
3、读书：喜马拉雅听书继续，目标十本书。努力中……
二、工作 希望在新的一年里，有决定性的突破，且志在必得！！！
三、生活
1、锻炼 2019年，身体锻炼是重头戏，给自己预设60分。
2、娱乐 热爱生活，从点滴做起。我希望越来越好。 电影、电视、唱歌、戏曲、普通话、绕口令、快速记忆，均在我努力之列。
3、饮食、调理 把精力放在家里多一些。一日三餐、用药、调理都能有序起来吧......
新的一年，这是调整的重点之一！该项给自己预设70分。
五、建立自己的健康档案
随着人们健康意识的提高，建立个人健康档案成为了一个时尚又实用的一个健康抓手，只是目前，没有相应的小工具。我想需要的人应该有很多......
不管怎样，先动手设计试试看......有胜于无。
感恩2018，展望2019！
最后，拙作 致自己：
每一天，都是那么匆忙，
却从未忘记期待远方；
和生活握手言和，
努力让自己成为光源 照亮远方；
在安静中优秀，会更加有力量；
悄无声息的坚强，
会使人生犹如开挂，
似虎添双翼、大鹏张开了翅膀。
感恩2018，展望2019！
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