这5夜让你高潮迭起

这5夜让你高潮迭起

别想歪，只是想介绍一本书给你认识，这本书的确可以让你高潮迭起。书名叫《被讨厌的勇气》。

这是一位纠结青年和一位哲人在5个夜晚之间发生的故事。确切的说，应该是对话。一位哲人主张：世界及其简单，人们随时可以获得幸福。但是一位青年表示不服，因为他觉得不可能人人都过的幸福。所以他决心登门拜访这位哲人。故事由此展开。

他们共度了5个“美妙”的夜晚。只5个夜晚，就能让你体验“被开光”的人生感觉。该怎么形容看完这本书的感受呢？就是：简短的语言就可以为你扫清一切人生困惑。来看看5个夜晚他们都谈论了些什么？

第一夜：我们的不幸是谁的错？

之前有一个论调大行其道，就是关于童年创伤会永世带给人们伤害。而这种伤害甚至会轮回一生，青年对此深信不移，觉得人们不是不想改变，而是创伤一旦形成就难以改变。可哲人说，心理创伤并不存在。因为决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。也就是说，从前发生了什么根本不重要，重要的是我们如何看待这件事情。而我们的不幸都是自己的选择。

很多人都觉得自己的某种生活方式不妥当，但是改变起来特别困难，甚至觉得，根本就不可能改变。这种轮调在哲人看来，最根本的原因是因为我们根本不愿意改变。所以，我们嘴上说着我要改变，实际上心里下的真正决心是”我绝对不做出改变！“调皮的孩子无法改变捣蛋的行为模式，是因为只有更捣蛋才能获得大人的关注，一旦学乖了，就会连最基本的关注都得不到。所以坚决不能变乖，就是基于这种深层次的心理导向。

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第二夜：一切的烦恼都来自人际关系

人生的课题有三种：交友课题，工作课题，以及爱的课题。然而不论哪一种课题，烦恼统统来自人际关系。比如工作。我们其实并不讨厌工作本身，而是讨厌工作背后给我们带来的难以掌控的人际关系。如果自己能力不足，就担心被人看不起，再加上本身的自卑啊各种因素，就更加难以适应。所以我们很多时候想辞职，并不真的是因为工作，而是讨厌的让人有压力的人际关系。

这一夜，哲人详细的谈了自卑感和自卑情结的区别还有原理。也讲到人际关系中的种种不如意发生的根本原因。我只能说，智慧的光芒果然有醍醐灌顶之感。

第三夜：让干涉你生活的人见鬼去

人为什么会觉得心累？不自由？并不是不想自由，而是自由不了。因为我们从小就被教导活在别人的眼光里，嘴巴里，动弹不得。我们自己也十分擅长迎合别人，活成别人期待的样子。甚至，我们根本就不知道我们真正的需求是什么。因为如果找到自己真正的需求的话，反而是件麻烦而又富有风险的事情。比如一名公务员同志突然发现自己想当一名厨子并且执意要辞了工作去当厨子......光是想一想，就觉得真是一件麻烦事，不是么。我们一直在追寻别人的认可，殊不知，追求认可让我们丧失真正的自由。阿德勒心理学并不是倡导人们要变的自私自利，任性的活着，而是说，如果一味的在意别人的视线，害怕别人的评价，根本就无法做到真正的自己。昨天，我看一部电影《白日梦想家》。其中有一句台词，我也觉得深受启发：美好的东西从来不会寻求关注。

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而且，我们不仅喜欢别人干涉我们自己，我们还狂热的喜欢干涉别人。妻子试图改变丈夫，父母试图改变孩子，而且通常因为改变不了而郁闷的把自己搞疯。这就是我们分不清楚自己的功课和别人的功课所导致的问题。书中详细的介绍了这一内容，希望弄明白的就一定要看一下这本书。

第四夜：要有被讨厌的勇气

想要缔结良好的人际关系，就要保持一定距离；太过亲密就无法正面对话，但是距离太远也不可以。学习课题分离并不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系。人际关系的终极目的不过是为了获得幸福。但刻意的寻求他人的认可，为别人而活其实本质是非常自私的。还是把自己当成世界的中心，才会有”为了塑造一个好的形象，而拼命的关心别人“的错误做法。

实际上就是无法面对被别人讨厌。我之前写过一篇关于，要拥有被讨厌的勇气的文章，没有想到后来就看到了这本《被讨厌的勇气的书》，买回来一看，对我曾经模糊的想法有了更进一步的深刻理解。（今天我会把那篇文章再发一遍）为什么我们害怕被别人讨厌，还是基于对自己的不认可。就是对自己的价值感产生怀疑，好像我们必须活的成功才有价值感一类的想法都是对自己的价值感认识错误的表现。阿德勒心理学说认为，存在即价值，任何一个人都有价值，价值也没有大小之分，有大小之分只是别人的看法，不该用来动摇自己。

第五夜：认真的人生”活在当下“，拥有甘于平凡的勇气

听起来第五夜是个老掉牙的话题，实际上并不是。

我们在公开场合常常不能认真的发表自己的想法和看法，因为担心被人嘲笑或者其它。因为我们有的时候自我意识过强，反而造成了对自己的束缚。其实我们只要接纳自己即可。承认自己有些地方确实不尽人意，这样反而就会给自己力量。就像现在流行起来的《吐槽大会》，表面上人人都去自黑，或者黑他人，实际上则是对自己价值的一种真正认可。接纳自己，才能活在清醒的当下。

想要获得幸福，必须打破旧有的想法。即如实的活在当下。我曾经因为自己的数学老师不喜欢自己，备受打击，郁闷了十年之久，自卑也是从那个时候开始的特别明显，后来一直自卑，对自己的人生轨迹都产生了一定的影响，但如果我沉迷于这一信念，认为是当时的数学老师害了自己，就大错特错，纠结于过去的不能改，一步步迷失未来的路，就永远无法重新获得幸福，不是吗？我需要承认，我并不是人见人爱，更不需要人见人爱。应该知道自己没有必要特别到必须被人喜欢，拥有甘于平凡的勇气。但勇于平凡，并不等于勇于追求无能。

人生最大的谎言是：真正想做的是这样的事情，等时机到了就去做。

其实这是一种拖延人生的生活方式，只要拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活。因为在这种想法之下，人们就会认为”此时此刻“只是准备阶段和忍耐阶段。人生的意义，终归只有自己才能找到。认真的过好此时此刻，认真的相信他们和自己，认真的贡献力量，但不迷失自己。获得幸福就轻而易举。

这五夜是在”阿德勒心理学说“的基础之上演化的学说对话。通俗明了，对指导任何人的人生都会起到非凡的作用。我尽量简单又努力的去介绍了内容，但如果自己不去读一读，就永远不能根据自身情况去获得详细的理解。

所以，想真的解决问题，解决困惑，解决烦恼，就真的去读一读。别跟我说，你没有任何烦恼，或者，你已经非常完美。不要逃避，不要对自己撒谎。因为哲学的意义始终都高人一等，又能实际的解决你迫在眉睫的烦恼。

最后在强调一下，看这个真的会“高潮”。