共读第二十天，第二十课。初三。
今天我知道，只有爱存在；恐惧是幻象。恐惧缺乏爱，正如黑暗缺乏光明。要消除恐惧的幻象，我只要带出爱、接着我就会察觉到恐惧已消失，真相已回来。只有爱存在；恐惧是幻象。
今天我更加清晰地明白了恐惧只是小我制造的幻象，是缺乏爱的表现，消除恐惧的唯一办法就是带出无条件的爱。
导读文章《爱不惩罚》里提到的米高对于爱的认知，让我想到从小就听到的"打是亲，骂是爱"的俗语。确实啊，恨铁不成钢，很自然就会想到用惩罚的措施。
这是米高对于惩罚的最初看法，作者很困惑于米高的反应，他本以为，自己不惩罚的态度不应该是孩子期待的吗？反而被认为不爱呢？
固有的信念吗？米高跟孩子从4岁起就生活在一起，那是4岁前形成的认知？如此看来，4岁前的环境力量也是那么大。如果我们没有从小就给到孩子关于爱的教育，那么我们可能需要更多的时间和耐心去调整。
早上看到女儿迟迟不洗簌吃早餐，我忍住不催促，内心却是随着时间的推移越来越煎熬。今天是怎么了呢？除夕夜把作息习惯打破了后就没正常过了，已经3天了，早餐时间越来越迟，今天更是超过了9点半。
我失去了平和，看来我对孩子规则感建立得还是不好啊，第一反应是不是应该制定一些惩罚措施。
马上又否定了：你是在想啥啊？你究竟在害怕什么呢？迟吃早餐的后果是什么？身体伤害？不良习惯形成并逐步扩大到其他方面？……恐惧的对面是爱。这句话从大脑里蹦出。
对，我这是爱吗？是无条件的爱吗？有爱的孩子会不爱自己吗？恐惧一下子消失。我想：如果我全身心的陪伴孩子，听从孩子自己的意志，放弃控制，今天最坏的结果会是什么？我突然充满好奇。我忙碌于不被打扰的时光，做着各项整理，是的，正有大堆事等着呢，承诺了早餐后才找我玩的女儿给了我大好机会啊。愉悦的投入整理。
10点半，慢悠悠吃完早餐的女儿开始来找我。她设计的安排是我陪她玩下围棋，做数独，然后点她最爱的外卖。恰恰都是我也能享受的节目。
下午醒来，我突然想到周五小组会探讨个人特质的主题，试探着问下小宝贝是否愿意陪我玩个游戏，就是说出现实中的妈妈和理想的妈妈是怎么样滴？
小妞乐得哈哈笑，投入的举了N多例子，都是表扬的，我诚恳的说你也可以说说不好的，你看妈妈成天惹你生气的……小妞又是一阵乐：你啊，不懂宝贝心意，不会看宝贝脸色，对，不会察言观色的妈妈！哎呀，也不完全是，有时候嘛，懂的时候更多一些。哎呀，这不好的暂时先想到这，我继续说说好的吧，好的比较容易想。哇，多高的评价，心里狂喜。
下来妞又拉着我上天台轮滑，吃完饭帮忙倒垃圾，玩数独，晚上9点半就躺到了床上等着妈妈讲睡前悄悄话。我感受到了无条件的爱的神奇力量。
今日功课：告诉一个人你爱他或她。专注于当下，说出心里话。观察这人的反应，这人永远不会忘怀这个时刻。表达这份爱，直到你连接到爱﹣﹣直到你真的感受到爱。同时，留意你的反应。
肯定语句：和平在我心里。
谨记今天信守承诺。
事实上，我感受到，就算仅仅在内心表达这份爱，专注当下的表达，在你面前的她也能感应到。而自己，在表达爱的同时，恐惧就消失。
网友评论