寒潮来袭，气温骤降，不耐寒的我开始了保温保暖的过冬式生活。早起，也没那么规律了。太冷，内心有抵触，意志力薄弱不少，闹个铃一滑，翻个身继续睡，再醒来已是半小时之后，没有没按时早起的自责感，于是早起从六点延后至六点半。我在想，我是不是要换个地方住，在往南方走只有夏秋季节的广西、广东，阳光灿烂，想想就是每天早起、跑步的好日子！
当然，更多的人不管严寒酷暑都能坚持四点、五点起床，他们是真正的自律者，是真正不以环境、气候、季节而转移目标和改变习惯的人，就像昨天在朋友圈里看到一位崽崽的画画老师，在湖南接近零度的夜晚，去夜跑了，一跑就10公里，而且配速还那么快接近6分钟每公里，大大的佩服呀。
意志力是一项很重要的管理。是的，我相信自己每天六点起床是可以做到的。目前需要思考：一、像真正自律者学习，巩固习惯的养成；二、适当给予奖励、提高积极性；三、改善寒冷环境：暖宝宝、电烤炉用上；四：自我暗示。
回顾昨天的一天，有些小忙的事也在时间和专注中全部完成，但找不到昨天的精彩点在哪里。反思一下，最近10个小时以上的睡眠时间太多了，需要给自己紧迫感，今年上半年要再次奔赴考场，得抓紧时间准备。
下班回家学习去啦！
喜欢阳光明媚的日子
网友评论