2024.3.28 大风蓝色
【饮食】
早:小米粥，萝卜丝鳕鱼肠汤，小柿子，鸡蛋，咖啡牛奶
中:土豆萝卜块，排骨肉，柿子炒鸡蛋，米饭，玉米
花生
晚:萝卜菜，豆角炖土豆，饺子，玉米，
花生，蛋白棒
【美】
早上听木歌老师的录播课 服装搭配
【成长】
☞找来电子书看，鬼谷子谋篇之三才:仁者，愚者，智者
这是昨天木歌老师直播讲的内容，通过老师的讲解更贴近实际，更易理解，自己读确实没有那么深入的懂得，只浮于表面，很难运用。
这么好的书却从没看过，人情世故，了解人性，这本书足矣。
☞听木歌老师新上架的录播课 说服力（驭人术）
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本文标题：养育自己3
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