联合治疗与混合治疗。
联合治疗是指来访者在接受某位治疗师个体治疗同时,接受另一位(或两位,假如有系统治疗师的话)治疗师的团体治疗。
混合治疗设置来访者同时接受同意治疗室的构体治疗与团体治疗。
咨询的方向和原则必须基于临床判断和对疗效,因此的推段来做出。
今年是我学习心理,探索心理成长的第5年了。
一直缠绕着30多年的一个躯体症状终于减缓了:吐痰。
从高中起,由于鼻炎,以及心理压力等原因,不知道从什么时候开始,我说话期间经常要吐痰,宁鼻涕。
要不就觉得鼻子堵塞出不了气,喉咙里堵着痰,说不出话来。
尤其是站在讲台上,一讲十几分钟,中间就想去卫生间清理下鼻子与嗓子,要不根本就无法讲话了。
这也是后来,我不愿意,也不想选择站在讲台,或者公众演讲,讲课的原因。
讲着课,突然你要对着那么多人,背过身去拧鼻涕,而且是要使劲,大声啜鼻涕,吐痰那种。
30多年了,我是以前宿舍,现在家里用纸巾最多的人!
最近我突然发现自己说话多了,鼻涕,痰都不见了。
胸口的气息通畅了。
估计一是练习瑜伽,二是不断心理成长的原因。
在心理成长中,个体疗愈与团体疗愈,我都参加过。
刚开始也不懂,接受同修的一些心理咨询,疏导,比如沙盘、O卡牌、曼陀螺。
团体成长小组,心理经典读书书。
在各种形式的交替使用中,最为重要的是自我要保持觉察,不断内求,深挖。
我最近发现,没有什么事让自己心烦了。
回头一看,曾经让自己心烦的那些事,也不是什么大事。
真的是念头变了,看待问题的角度变了,都可以接受了。
比如,有客户说今天交钱,明天交钱,但不是忘了就是有事。
那就等着吧。
不要去猜测,烦心啥的,那些也没有用。
最后,客户还是把钱交了,不过是等待的时间长一些而已。
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