近年来，近视已成为危害我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。我国儿童青少年的近视也呈现出“发病年龄提前、患病率急剧上升、近视程度高和进展快”的趋势。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓！
孩子总眨眼一定是近视吗？
孩子刚开始发生近视的时候，眼睛会动用调节去看清物体，长时间下来，眼睛很容易疲劳，因此就会通过眨眼或揉眼来缓解疲劳。
造成孩子眨眼的原因有很多，不同年龄段的孩子，眨眼的原因也多有不同。比如孩子幼儿园阶段，眨眼可能更多的是由于过敏或倒睫所引起的，并不是近视。另外，干眼、结膜炎等眼部疾病，也会出现难以自控的经常眨眼，且伴有不同程度的眼红。
如何判断孩子是真的近视还是“假性近视”？
一般来说，如果孩子反映看物体模糊，家长首先想到的就是近视，常见的解决方法就是带孩子去眼镜店配一副眼镜。但事实上，有一部分孩子是“假性近视”，确切来讲叫做“调节性近视”。而患“假性近视”的孩子是不需要配戴眼镜的，若“假性近视”的孩子长期配戴眼镜，反而容易造成真正的近视。
那么，如何区分近视和“假性近视”呢？
最有效的方法是去医院进行睫状肌麻痹后的验光，即散瞳验光。如用药前屈光度数符合近视的判断标准，用药后近视消失，成为正视或远视，则为“假性近视”。如用药后近视屈光度数不变，则为近视。还有一种情况介于上述两者之间，即用药后近视屈光度数有所降低（降低50度或更多），但仍有近视症状，则为混合性近视，即“假性近视”和近视共同存在。
如何尽早发现孩子的近视问题？
我们经常会遇到孩子第一次去医院检查眼睛时，近视度数已经比较高了，家长后悔莫及。那么，如何能够尽早发现孩子的近视问题呢？一些近视常见的早期症状供大家参考。比如：
• 看远模糊
• 看远处经常眯眼
• 写作业眼睛贴得近
• 频繁眨眼
• 经常皱眉
• 经常歪着头看物体
• 看东西时斜视
当孩子出现以上状况时，家长就要注意，孩子是不是近视了。
防控近视，我们该怎么做？
暑假已经正式开始，让孩子充分的享受户外活动，减少他的用眼时间，这是近视防控最佳方式。暑假是一个控制近视、预防近视非常好的时期！具体应该怎么做呢？
1、保证每天2小时户外运动
研究表明，如果孩子每天保证两小时的户外运动，那么除了特殊的遗传因素外，这种孩子一般是不会近视的。所以，在暑假的时候，家长可以多带孩子去外边玩，去阳光下进行一些体育活动，或者游玩。阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对预防、控制近视有一定的效果，这对孩子视力的预防是非常有帮助的。
2、保持正确的坐姿
看书写字要坐着，要做到“三个一”，
• 身体距离桌沿一拳；
• 双眼距离书本一尺（33cm）；
• 握笔处距离笔尖一寸（大概一个拇指的宽度）。
要做到看书时不可驼背弯腰、不可躺着看书与不要在走路和坐车时看书。
3、减少近距离用眼时间
看书、写字时间不超过40分钟，操作电脑时间不宜超过20分钟。如果必须长时间写作业的话，15至20分钟左右一定要休息一下，哪怕是几分钟闭上眼休息，或者是转动一下眼球，这都会有很好的作用。
4、合理使用电子产品
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
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