给眼睛做做按摩。

给眼睛做做按摩。
眼睛是心灵的窗户，之前不觉得眼睛有多珍贵，因为视力一直很好，眼睛都没其他不适。
从小是过敏体质，有段时间在眼科学习，正好结膜炎非常严重，本来不准备做处理的。有个姐姐说之前有个病人，因为结膜炎擦眼睛把视网膜擦掉了。吓得我赶紧看医生,开了眼药水。
第一次滴眼药水眼珠刺痛，医生说是正常现象。
滴到第四天，眼珠感觉要爆炸了，打开眼睛都是黑色的圆点，只能圆点与另一个圆点的缝隙中看到一点光，测不了视力，测眼压达到50mmHg(正常11～21mmHg)。
正是端午，只有值班医生，一个姐姐赶紧给我联系了看眼底的医生。打针吃药，三天视力恢复正常，瘦了四斤。
从那以后视力虽然回复正常了，但视觉质量却大打折扣，视疲劳、干眼症一直伴随这我。
这个奇葩的事也让我对眼睛加倍呵护。分享几个小习惯：
·遥望远方，闭眼休息。
工作一小时左右眺望一下远方，办公室四面是墙就闭上眼睛休息几分钟。
·眼保健操。
很多人做眼保健操没用，那要取决于你想要它起什么作用。洗手做个眼保健操，像给眼睛做了一个按摩，让眼睛放松下来。而且眼保健操第三节有让眼睛变双眼皮的功效哦，我是一个例子，之前看其他帖子，有人也有同样的经历。
·热敷。
可以买花王的热敷贴，也可以洗澡时或在家时用毛巾热敷一下眼睛。
·开灯。
玩手机要开灯！！！
干眼症我用玻璃酸钠滴眼液。
小伙伴有更好的方法欢迎分享哦~

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科普小短文。
近视有真性和假性，顾名思义真性近视是真的近视；假性近视是假性近视实质上不是近视，可能是正视，也可能是轻度远视。假性近视多见与青少年，可以通过视觉训练恢复正常，如果假性近视未能及时治疗干预，可进展成真性近视。判别真假近视需到医院扩瞳验光。
真性近视的青少年近来有一种很好的控制手段——角膜塑形镜，可以让孩子在睡梦中摘掉眼镜。