看见周老师课堂学习群里@弘生对另一个同学的回应：“是的，虽然没被打骂，情境暴力靠成的伤害，可能会更大，影响更深远。”似乎有点被触动，但一时又想不起来触动到哪点，然后又记起@弘生在去年11月课堂上说，眼见哥哥伸筷子去夹菜被妈妈用筷子打，想起这场景就很难受，当时周老师说这是间接的暴力，同样受到伤害。我这被头脑严重控制的生命对这样的信息敏感度很低。上午在办公室间隙里静心，再次闪过“是的，虽然没被打骂，情境暴力靠成的伤害，可能会更大，影响更深远。”然后呈现出昨天下午做得咨询情景，出来一个意念，想要来访者的形象清晰、稳定下来，突然那个画面就破碎了。接着浮现出前几天父亲闷头闷脑打来电话骂我一顿的情景，那个当下几乎就要被击倒，父亲的声音太有杀伤力了，后来连续几天心就是颤颤巍巍的。这种颤颤巍巍的情景是我成长的背景，小时候父母吵架、打架，与奶奶吵架打架，与邻居、生产队发生口角以及冲突，有太多这样场景了，自己就是在这样的环境中度过的。记忆里的父亲真正打我骂我的时候很少，记忆里觉得父亲是很爱自己的，现在看见这爱的背后也有对父亲深深的惧怕，担心哪天父亲也会用那样的声音那样的气势来骂自己，所以对父亲更多的是恭顺。这大概就是间接伤害的深远或者说更隐蔽。
“思维是创造性的。”从2019年全年参加周老师课堂来，好长一段时间这样一个画面出来突然破粹或折断的现象，现在这样的意象开始有所下降，随之表达的连贯性也有所提升。从发展心理学角度来解读，是对受到控制叛逆的表达，从精分角度来看，是对自我的攻击。再看自己的生命脉络，常常会对一些不在自己掌控范围的情景会出来一种极端的念头，一种完美主义倾向，宁为玉碎不为瓦全。再扩展到自己成长的空间，父母常常习惯性的用非黑即白，对错、好坏、美丑等二维标准来看待世间一切。想起母亲说过一句话，“这哈没有那样子了，别人还是认为是你干的。”当时回应母亲说，你是认为今天我打你了明天起来给你一颗糖，昨天的事就等于没有发生过了。母亲无语。在这样以对错论背景下成长的自己，面对复杂的情景很难有清晰思路，同时内心对对错论心中又有不同声音，唯有向内攻击自己，常常搞得担心头脑破裂。
这次学习，因客观上的感冒，一直昏昏沉沉的，尝试放过自己，不再强撑，允许自己一边瞌睡一边听课。整个神经得到很好放松，学习两天晚上睡得早也踏实，有觉知这位伙伴在身边，课堂上头脑中的东西基本上消停了，虽然那些鲜活的生命故事对自己的触动不是很强烈，总算是放下头脑，于我也是一项进步。压抑很深的自己，去学习的头一天晚上梦见在奶奶的卧室里用电水壶烧开水，水开了准备装水壶，不小心开着的水浸出一些。联想想到奶奶，记忆里奶奶对自己只有爱，可爱的背后也有很深的伤害，奶奶对女性的贬低也包括对她自己的贬低，对其他不认同女性的鄙视、贬损，导致我对自我价值低，尤其是对女性部分的不接纳，影响到几十年。姜春荣老师说，“疗愈过程中，当我们好不容易靠近自己的内心感受时，却发现内心忽然间变得平静了。请记得，这并不是内心真正平静了，而是我们习惯了乖巧听话，所以每次一旦靠近内心感受时，那个‘我要乖巧’的声音就会立马跳出来...乖巧懂事的背后压抑了多少委屈与需求，身体和内心全都知道……”除了认同这观点，同时心中还出来一些声音，“自己不要做奶奶、父亲说得那样子的人，自己就是好的，就是值得奶奶、父亲爱的”，这些就像咒语一样束缚着自己的生命，让自己活得压抑、扭曲、怀疑。放下头脑，身体会告诉真相，找出爱里的毒素并坚决说不，生命才有机会舒展。
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