一念起万水千山，一念灭沧海桑田
当情绪爆发突然袭来的时候直教人心烦意乱
被念头绑架，被情绪困扰，想到最坏结果
告诉自己，宝贝，你担心的事情不会发生
先放下你的担心，想想你的欲望和念头，再想想对方的处境，打乱别人计划本身就不是一个好的习惯
我要改正，要克制，要觉察。
做决定之前，先问问对方想怎样，有什么要求
再说说自己的想法，尤其是多方沟通，充分考虑各方立场，不可太大意
急于让事情有个好结果，事情确不一定按照你的意愿来。你自己心急如焚对方或事情却不一定都在自己的掌控。反而被情绪和事情拖着走……
他人不会以你的意志为转移，每个人都有自己的规条系统和游戏规则。
每个人都活在自己的世界里，唱着独角戏，不必让别人按照你的意愿生活，不必太认真，不必太较真。
每个人都是自己这出剧的导演，终将闹到最后。
出则风起云涌，入则贤良安端。
感性的人太冲动，理性的人太刻板。这个世界终究需要一种中和，发生矛盾和冲突就是问题所在，就是修炼进行时，修炼爱情，修炼人生，修炼自我。
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