晨起的魔力空气
❤️ 今早上自然醒的时间是4:30，好开心. 昨天11点前就睡了，喜欢这种早睡早起的自然状态，就像beauty一样朝五晚九的健康作息，很好玩的.
❤️ 当身体的状态很好，就会自然传递给精神，所以锻炼➕健康饮食➕良好的情绪是美好生活的必须.
❤️ 这几天轻断食，每天吃的很清淡，量少，喝米粥啦，吃各种水果啦，喝茶啦，但是每天早上起来还是如以往轻松排便，身体里沉积的垃圾和宿便在逐渐排出，感觉棒棒哒.
❤️ 这次三张需要开的发票又拜托给了何老弟，对方一口答应，真的感谢！
❤️ 今天早上Keep运动➕呼吸法，那叫一个酥爽，汗如雨下，身体通透～感谢奇迹30课程的教导，感谢自己的不断学习.
今天在练习呼吸法的时候，脑子里又冒出那句话：如果只有一件事情能做好，这件事情是什么？我喜欢这样的问话.
❤️ 开始喜欢看荒野生存之类的节目了，是一种人的纯本能➕智慧和真正的大自然的一部分去相处的过程，好赞～大自然给予了我们一切，只等我们去开发和利用～爱你，大自然～
❤️ 今天做了两次呼吸法，感觉身体和自己越来越合一了. 喜欢这样的感觉. 每次做完108都会大汗淋漓，汗如雨下，全身通透.
❤️ 今天小搭档做的不错，把事情很快速处理完. 谢谢～
❤️ 因为之前有听人跟我说货被查验导致后续很多的麻烦，不仅耽误交期还赔了很多. 这个是之前的老板传递给我了一个恐惧感，但我一直都是认为我不会遇见这样的事情，我是幸运的. 即便在开船之前脑子里会过这样的一个事情，但我学会立马说：No，那不是我自己体验的，请取消. 所以也感恩宇宙哥哥的呵护，感恩自己学会切断哐哧火车，感恩自己信任宇宙的照顾～
❤️ 今天很巧，我想补一些蛋白质，想着吃点鱼的话需要去菜市场有点远，结果这个时候很巧小区门口就来了经常卖吓的摊主，我直接下楼买了回来，炸了一下吃了，哇塞真好吃呢～感恩宇宙的安排.
❤️ 下午看见家具店的销售说可以去店里另一个换鞋凳，真好我想要一个呢，于是直接前往，没有想到的是和我自己买的那个是完全相同的款式不同的颜色，那简直是太棒啦. 谢谢～
感恩大自然，感恩呼吸的空气，感恩生命中遇见的每个人～
Ivy
Aug 10th
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