--深感时光转瞬即逝,如指缝流金!
自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫!
现阶段一:养成每天深读30分钟读书习惯,天天读书越读越想读,如果一断开,几天后在心里就会影踪淡浅薄,此日记每天提醒自己读书!(深度开启)
第二阶段:早睡早起规律作息。(深度开启!)
第三阶段:晨起学习。(待开启)
第四阶段:就是码字了,希望早日排进自律日记里。(待开启)
事项1:约束小儿玩手机。现在孩子开始沉迷于手机,有时一玩一个多小时。以前即使自己在家,看到他长时间玩,出于自己手头事由,当时没有去管孩子。自己感到这也是不对的,以后约束孩子少玩手机,尤其自己在家时,让他每次玩手机不能超过半小时。(管教+转移+引导。)(深度开启)
事项2:下次理发时间3月5日左右。
今天是什么日子:艳阳平常日
起床:8:05
任务清单(明日)
1.起床:6:50
2.就寝:22:20
3.读书30分钟
4.打一套太极
5.一次静坐(每次15分钟)
6.光明日记(最快乐的三件事)
7.禁做之事(默认状态为完成,百分百完成)
8.禁做之事二
昨日完成的任务情况:
一.读书30分 未完成
二.就寝22:35未完成
三.起床 8:10未完成
四. 打一套太极拳完成
五.一次静坐(每次15分钟)未完成(混沌境—混沌为引,虚无之境,自然融贯,无氧宁吸!)
六.光明日记(最快乐的三件事)完成
1.买了套码字蓝牙键盘和蓝牙鼠标,非常好用
2.回来见到了两个小宝贝
3.妻子和岳母在石大夫那抓了两幅中药,妻子一直比较排斥中药
习惯养成:早睡早起、每日读书、勤加锻炼
学习·信息·阅读
1.初步:读书1160分钟. (1965分钟)
2.进一步:阅读完成朱自清散文。
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