如何让自己更有灵感？

经历的事

我们脑袋里面最近的思绪和想法，都跟我们所经历的事情有密切关系，无论是过去还是现在所面对的事情。而且这些事情无形中影响着我们，在潜意识里面左右你的思考，影响你对现在和未来的判断。

当然我们会经历有开心和不开心的事情，主要影响我们的是不开心的事情，或者叫遗憾的事情，开心的事情属于正向能量暂不做考虑。就比如我们定了个目标，而这个目标有可能一月两个月都没有完成这个事情，虽然不影响大局而被你抛之脑后了，但它藏在了你的潜意识里面，潜移默化的影响你对其他目标的定制和完成。

梦境

关于梦境，我想我们每个人随时都在经历，这是日有所思夜有所梦的结果。无论这个梦境是好的还是坏的，都反映了我们潜意识的情绪。比如快乐、悲伤、焦虑都有可能在梦境里面显现出来，因为白天工作或生活被压抑的情绪，会在晚上通过梦境展示潜意识真实的一面。

反思

我们所经历的每件事无论成与败，都会去做复盘，去总结，去反思，做了这件事到底学到了什么？提升了什么？获取了什么？失去了什么？通过反思，不断的找到做这件事情自身还存在哪些问题？那些还需要提升的？然后自己的认知还存在哪些局限？

反思其实就是不断追问的一个过程，在追问中慢慢的找到自己想要的答案的一个过程。而在这个过程中，我们可能会有一些意外的发现和更多的收获。反思就是质问自己的过程。

想法

关于想法当然有很多了，金钱、权利等等。当然不是说想法越多越好，想法要切合实际对吧？比如我今天想达成一个什么目标，而这个目标是否望尘莫及？要是我们可以做到的，比如给客户打个电话沟通一下，然后聊一聊产品方案，或者聊一聊服务过程中有什么问题。对吧，当有这个想法的时候，我们就付诸于行动，而不仅仅让这个想法停留在大脑里面。

思考的过程中萌生出来的对工作对人生或者对家庭的一些想法。而我们脑袋里面一旦有这些想法之后，那么我们就会去思考，为什么会有这个想法？是什么原因引起我有这个想法？

我们看到一件事情一个人或者看到一个物体的时候，也会产生一些联想，这些都是属于随机的想法。而这些想法，可能和我们现在所遇到的事情有关联，有这些想法的时候，我们要及时把它记录下来。

创意

当我们想解决一个问题或者要想写方案的时候，总是没有主意。但当我们跳出现有的局限，到外面去走一走看一看，也许你的创意就会从你的脑袋里面冒出来，而这种创意不是凭空想象出来的，是要有外界的触发或者其它什么东西的触发而产生。有时候创意很简单，有时候创意很难，要跳脱自我。

点子

平时在运动的过程中喜欢思考，思考自己没有解决的问题，因为在运动的时候心比较静，这些问题就会从我的脑袋里面浮现出来，就像安静的池塘鱼会浮出水面一样。而在这个时候我们面对问题，感觉会有很多点子跑出来，给我指引方向。

运动改造大脑，当大脑思维活跃的时候，分析和思考问题就会产生很多新奇独特的点子，也许这些点子有些不切实际，但是通过我们不断联想，反复思考，就会有很多有价值的点子跳出来。所以要去运动，去思考，去做，才能生产好点子。

记录

无论是一个梦境、反思、想法、创意和新奇特的点子，当这些内容一旦瞬间从大脑里面冒出来的时候，我们要学会去及时的把它记录下来。因为很多时候这些想法在当时觉得很完美很不错，但是过一会儿有可能就把他给忘了，想再回忆起来时，就像我们早晨起来回忆自己的梦境一样难。所以为什么有些人在记录梦境的时候，需要在床边放一张纸和笔，自己在做梦的时候，突然间醒来，马上把它记下来。

因为这个潜意识就像跟你在藏猫猫一样，你过一会儿你就找不到他了。必须在看到他的时候把他给揪出来。这样我们才能记录我们思考的轨迹，也是成长的轨迹，通过记录的方式也是慢慢提升自己的过程。

提炼

记录完这些内容之后，接下来就要进行提炼、筛选和修改。做的这个过程，其实就是在跟我们的潜意识在对话，也就是和身体当中的另一个自己再面对面的交流。

当我们这些内容做的越多的时候，你就越了解潜意识里的自己。当你了解自己之后，你就能和潜意识里面的自己友好的相处。因此在以后我们遇到麻烦和困难的时候，潜意识也就会跳出来协助你一起完成，让你不断的提升成为一个更好的自己。

总结：

如何让自己更有灵感呢？

1，关注我们自己经历的事和身边发生的事，并发表自己的看法和想法。

2，要养成随时记录想法的习惯，这样才不会漏掉重要的想法和灵感。

3，对记录的内容进行修改、提炼，在做的过程中你会慢慢发现潜意识的另一个自己在干什么？

4，面对这些想法，就像看着潜意识中的另一个自己，认真的面对它，认可它的存在，和它友好相处，当你和潜意识成为朋友，你在困难时潜意识会帮助你。

所以，不断记录想法的过程，就是不断修炼和审视自己的过程，也是不断提升自我的过程，更是灵感源源不断的创造过程。