与任何行为一样，有些人比其他人更容易冲动行事。我们认为那些经常冲动行事的人具有冲动性人格。
那些很难控制自己冲动的人，真的很难控制自己的愤怒。他们有时候会极度暴力，有时候即使没有实施暴力行为，他们也可能会大吼大叫。
冲动性与每一个可能的愤怒和攻击性驾驶有关，其中包括：言语攻击性驾驶、身体攻击性驾驶、使用车辆表达愤怒以及其他。
基本上来说，如果你是一个冲动的人，你更有可能对他人大吼大叫，对着他们竖起中指，堵路，尝试追赶他们，甚至下车试图与他们打一架。
简而言之，冲动是我们在路上看到许多暴力事件的根源。
人们伤害关系的频率是相当惊人的，他们在过去的一个月里，大约有1.1次曾经在网上冒犯他人，而且还试图从网上故意伤害他人。基本上如果你经常生气，或者经常暴怒，并向外表达，你也会常常因为通过社交媒体发泄愤怒而导致人际关系受损。
以下练习帮你充分思考愤怒可能带来的与人际关系相关的后果：
1、找出生活中的5个重要人物，比如家人、朋友或者同事等等。
2、思考他们在你生气时都经历了什么，以及你的愤怒可能给他们带来的感受。比如有没有曾经对他们大吼大叫，导致他们感到害怕或受伤？有没有对他们实施冷暴力，把他们惹恼了？有没有在网上发布过伤害他们感情的东西？
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