21天OH卡魔法美颜瘦身第十八天 马老师答疑

答疑

昨天马老师在答疑中有句话让我很有感觉，看到自己现在的模式了，这个模式带来的好处还要不要。

指责他人的模式真的给我带来很多好处，不用为自己的人生负责，心里感觉轻松很多。不过重复过往经历的日子我不想要，是时候为自己活出不一样的生活了，感谢马老师！

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第18天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小玲

2、他几岁了？ 15岁

3、他现在是什么状态？ 期待

4、他有什么愿望吗？成绩优秀

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我很担心

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？紧张

8、这张牌和我有什么联系？期待结果时的自己

【今日功课】用彩笔画出体重曲线图

21天OH卡魔法美颜瘦身第十八天 马老师答疑

看到自己体重的曲线，感到不改变自己的心，体重不会轻易发生改变

21天OH卡魔法美颜瘦身第十八天 马老师答疑

在左边的卡牌上，看到我的身体处于迷茫的状态，也喜欢目标体重时的自己，只是感觉无力

右边这张卡牌上目标体重的自己是开心的，他在等着我

21天OH卡魔法美颜瘦身第十八天 马老师答疑