心宽寿自延，量大智自裕

生活中，总有一些磕磕绊绊，让我们心生怨气；也总有一些人，让我们怒火中烧。

但发脾气，往往解决不了问题，反而会让事情变得更糟糕。

有句话讲得好：“把脾气拿出来，是本能；把脾气压下去，是本事。”

哪有什么一帆风顺的人生，真正厉害的人，都是耐下了性子，然后把生活过得有声有色。

听过一位近百岁奶奶的养生箴言：“气不过夜，吃七分饱。”

即使生气、愤怒，也尽量不要让它过夜。

那样既影响了睡眠质量，也伤害了身体。

俗话也常讲：“气极伤身；百病生于气，百病由心出。”

很多人以为，情绪是无关痛痒的，遇到点小事就气得睡不着觉，要么就爱斤斤计较，经常让自己气不爽、心不顺。

身体是诚实的，当你发完脾气，以为事了拂衣去的时候，它都一五一十地记录下来了。

很认同一句话：“真正的教养，是面对最亲近的人，也依旧保持耐心与尊重。”

然而，不少人在现实当中却是另外的样子。

对待陌生人，则笑脸迎人、彬彬有礼；与最亲的家人相处，却凶神恶煞、恶语相向。

本末倒置切不可取，孰轻孰重须拎得清。

家，是用来藏爱，而不是用来争对错和发脾气的。

对待亲人，多讲一分恩德、多讲一分礼敬，好好说话，不乱发脾气；

懂得包容彼此的不足，肚肠放宽一些，多一些谦让，从而多些欢笑，少些争吵。

相信以和睦为土壤，以正能量为养分，终会收获宽厚而温馨的家庭氛围。

有道是：“心宽寿自延，量大智自裕。”

脾气好，对身体的健康大有裨益；而心胸宽大，也有利于提升生活的智慧。

脾气越温，福报越深，当你学会做一个温柔的人，便是幸福的开始。