最近的一次月考儿子成绩下滑，寒假期末考试已经降到第二考场（高中每次考试按成绩排考场，一场36人），准备通过这次考试回到一考场，所以开学以来比上学期努力好多，可是因为没有规范答题的好习惯再加上阅卷吃亏的因素没有实现目标。儿子的情绪由考试前的信心满满，自认为准备充分，到出成绩前的忐忑，自己对的答案比期末分数有提高，再到出成绩后的垂头丧气，比预估分数少20多分，这是从来没有过的。儿子着急，怀疑自己的能力，爸爸也着急，不知道如何让儿子调整。
正当为儿子担心时，晚上接到了儿子的电话。一听声音，儿子的情绪高涨了好多，主动谈到今天的班级篮球赛以两分险胜5班，绝杀球还是儿子投进去的，离比赛结束还有8秒钟。我和爸爸有意回避考试学习的话题，儿子主动跟我们说他的气势又回来了。从电话里还听到旁边同学的声音，“马万里可厉害了”。
一场篮球赛治愈了因成绩下滑引起的情绪低落。当然打篮球不会提高学习成绩，但是打篮球能提高情绪。因为是男孩，运动不仅锻炼身体，更是他们的娱乐方式，就像看电影、女孩的逛街，他们通过运动跟人交流交往，比如打球有球友，打牌有牌友。还因为是男孩，以后是男人，在家庭、社会要承受更大的压力，运动可以释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，所以根据孩子的喜好程度培养适合他的运动，以备不时之需。还有从孩子的生理结构上，运动的重要性更不用多说，男孩本来就好动，要让他正当地发挥好动的本性，否则就是乱动，就是麻烦。
约翰·弥尔顿说：一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。一个人控制情绪的能力有多强，未来的路就有多长。 孩子的成长过程中，总会面临种种负面情绪，比如悲伤、比如委屈、比如愤怒……而这所有的悲伤都该被看见，所有的委屈都该被宽慰，所有的愤怒都该有出口。
因为养的是男孩，所以运动对男孩的重要性深有体会。庆幸自己在他很小的时候就有意识地培养，学篮球时是篮球队里最矮的队员，只能教练当陪练。暑假每天骑自行车带着他去篮球班上课，风雨无阻，一路坚持下来。为人父母，为子计深远。做好“情绪教育”这一课，才是真正对孩子负责。
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