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阅读《刻意练习:如何从新手到大师》之一读书笔记

阅读《刻意练习:如何从新手到大师》之一读书笔记

作者: 兜兜娘lwj | 来源:发表于2019-07-08 15:02 被阅读1次

2019年7月8日,周一,开始看书。

《刻意练习:如何从新手到大师》,作者安德斯.艾利克森 罗伯特.普尔,两位美国人合作撰写,一位是心理学家,一位是科学家,出版时间为2016年,此书已问世三年。

无论是学习生活技能(打球、开车、弹琴、烹饪),还是提升关键工作能力(写作、销售、编程、设计)都离不开大量练习。

文中提到两条“练习就是不断重复吗?”当然不是,正确的练习需要好导师、有目标、有反馈。

第二条“现在已经成年,练习什么都已经晚了?”当然不是,只要掌握正确的方法,梦想可以实现。

“放弃一切错误方法,从今天开始刻意练习,这是唯一正确学习方法。”

书中否定了一万小时定律,用古希腊哲学家欧布里德提出的沙堆悖论来类似说明,“1粒沙子不是堆,那么9999粒沙子也不是堆,因此1万粒沙子还不是堆。”

刻意练习的本质是“长时记忆”。

刻意练习方法

1、任务难度要适中。

2、能收到反馈。

3、有足够的次数重复练习。

4、学习者能够纠正自己的错误。

对所做的事擅长到令人不可思议的地步,非同凡想的人,能把所做的事做得炫目,这类人是有天赋?是真正的天才?

慢慢看下去,会有答案。

用“莫扎特的完美音高”来举例说明。

莫扎特在7岁时环欧洲旅行演出,铸就了他的传奇。他的父亲在给报社一位编辑的信中说,年幼的莫扎特能分辨任何一种乐器的调子,甚至时钟的报时、大钟的鸣响、以及人们打喷嚏的声响。

这源于莫扎特从小被他父亲训练而成的。

所以,“天才”是训练的产物,并不是天生的基因。

人的大脑天生就带有一些固定的回路,这些回路决定人的能力

时间紧,任务重,今天就看到这里吧。

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