今天状态不好，最基本的工作都做不好了，自己不太满意，又不是不会做，会做却做不好，心里一直在编故事，静不下来，这种感觉很熟悉，一边努力的想要做好，一边又对自己没自信，因为没自信，做的好了心情会好，做的不好心情会难过，会否定自己
你看你就是做不好，你就是不如人家，你不止工作不如人家，你人际关系也不如人家，你都是缺点
就是这种否定自己的感觉，难受的要命，觉得自己差劲的一无是处
其实我哪里差了，我做的还好，没有想象的那么差劲，可是不自信的时候，就觉得天要塌了，人家还没有说什么，自己就站在那否定、指责自己
很多时候，并不是发生了什么事，打乱了我，而是那些并没有发生的事，在我的脑海里编一系列的故事，整得跟发生了一样，让我心静不下来，其实知道就好啦，没发生什么的时候，就坦然的过好自己的，把自己拉回来，不要陷在脑海的故事里，加油吧！
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本文标题：嗨，醒醒✨
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