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2020-01-16 努力

2020-01-16 努力

作者: 木恋心 | 来源:发表于2020-01-16 16:29 被阅读0次

    《刻意练习》

    第一章《有目的练习》

    很多人都想成功,也有很多人坚持。

    可是为什么有些人就会失败呢?

    那是因为他没有一开始有目的练习。

    具体如何做

    1、明确的具体目标。很多人不理解这个概念,比如我之前的计划目标:一周内读一本书。问题来了,怎么读,什么时候读,你有计划吗?如果是这个笼统概念,感觉自己在混日子,根本没有实施,一周过去了,书还是好好的。如果你明确分解一天读一篇,如果没有完成。自己就在思考,为什么没有完成。是自己原因还是外界原因,可以再从哪方面改变,找出解决方法。

    2、专注。以前我看书的时候,喜欢手机在旁边,所以读书的时候,喜欢拿起手机逛逛,之后就被手机的内容吸引了,根本忘记看书这回事了。现在我把手机放在客厅上,用定时器计时(15、20、25、30分钟段),感觉棒极了。

    3、反馈。可以是自己反馈,也可以是外人反馈。比如我现在每周拆解一篇爆文,让霍辉老师查看,那么我就知道自己该往那里走了。

    4、走出舒适区。曾经有无数学生早上上课来得最早,晚上下自修最迟,可是成绩就是最差,很多人都认为他们笨。可是,最终调查根本不是他们笨。而是他们在不断重复做他们会做的题目,至于难一点的题目,他们根本没有做过,总是在舒适区呆着,就算你多努力也没有。

    努力固然重要,但是方法更加重要。

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