完赛

【跑吧计时】尊敬的王光梅:恭喜您完成江山美途·2023国家森林城市马拉松系列赛-宜宾蜀南竹海站。您的参赛号为:M6613，成绩为05:18:29，净计时成绩：05:18:18。此成绩仅供参考，最终解释权归赛事组委会。这是上周日蜀南竹海全程马拉松的成绩，比上一届慢了二十多分钟，但已实属不易。

【跑吧】"竹马"组委会通知：跑友您好！因近日高温预警，起跑时间调整为4月16日上午7:30；更多赛事咨询请关注“江山美途”公众号【跑吧】"竹马"组委会通知：由于比赛日（16日）最高温度达到34摄氏度，组委会已发布高温预警，请各位选手在赛道降温点积极降温，量力而行，更多赛讯请关注“江山美途”公众号。

临近比赛，高温预警，让原本早上八点起跑的比赛提前到七点三十分，减少高温时段。九点半太阳就热情地挂在天上，不少选手都受不了高温，减慢速度，更有全程马拉松选手跑到一半直接放弃比赛。

赛前，团队的老前辈也告诫大家要勇于放弃，比赛当天气温高不适宜比赛，觉得身体不适就果断放弃，一场比赛算不了什么，留得健康的身体才能长久度地比赛。我跑到一半看到一个高个子小伙子放弃了比赛，我也想偷懒，但担心速度一慢下来就没法在规定时间跑完，那就浪费了一个名额。我被队友也就是我老公，从20公里后的暴晒区域开始一直拖着跑，上坡就拖着走，稍微快一点都听到自己的心跳得厉害，心率起码180，赶紧减速缓解一下。路上看到补给点的水、饮料、水果、盐丸、能量胶，统统吃一遍，后半程都是靠着前再坚持两公里就有饮料喝的信念鼓励着自己不要跑得太慢，虽然已经和走差不多了。

最终在众多人羡慕的眼光中，我被拖着跑完了42.195公里，这么炎热的天气，近千米的爬升，有人愿意拖着你跑完真的是过命的交情。跑得慢膝盖没有受伤，但是袜子穿薄了，右脚大拇指指甲黑了，希望早点好，可以继续跑。