。在这条不算长的街上，琳琅满目的伫立着各种商家。
虽说是一个小区的小型商业街，配套是够齐全的了。不管是理发店，干洗店，卖衣服的，花店，餐饮店，等等，基本生活配套的行业都包含其内了。
一日，几个姐妹相约在店里面，大家做个计划，讨论一下遇到的问题。对于过去的日子里面做个复盘，对接下来的事情做一个计划。
只见门口慢慢进来了一位穿白色衬衫的女士，扎着大马尾，人还没进来，脸上的笑容已经灿烂洋溢起来。
“快来，快来，进来，快坐下喝茶。”
我们自然是热情的招呼道——虽然我们彼此谁都不认识呢。
一坐下，大家很快就认识了。这姑娘，那口才叫一个得劲儿。聊天真诚，笑容更真诚，一双小虎牙露出来，看着就很可爱。
原来是店门口斜对面一家房地产的工作人员。说是看到他们家对面开了一家店，但是这家店却不经常开门，有人在。今儿看着门开了，觉得好生奇怪，就赶紧趁着这个时档，进来瞧瞧……
来者是客，何况是对面的邻居，我们自然欢迎她的来访。
在大家相互介绍彼此认识了以后。我们又开始接着我们前面讨论的问题和解决方案，以及后面的计划，继续谈下去了。
大概又用了半个多小时的时间，确定了会议主题的问题和解决方案，也算是告一段落了。
大家就好奇起这个姑娘了。姑娘甚是健谈，不用我们多说什么，就开始各种询问。
你们是做什么的呀？减肥，这个怎么减呀？
姑娘看起来并不胖，看起来并没有要减肥的需求。但是人家问了，自然是要明明白白清清楚楚的告诉人家的。
“减肥的原理呢就是：摄入的热量要小于消耗的热量，通过让身体形成一个热量差，达到减肥的目的……”
“那就是挨饿少吃呗？那人家干嘛还要吃你们家代餐粉呢？”
“你说的那个挨饿呀叫节食，我们呀，不提倡也不赞同。节食对身体的危害，大部分人都不太去了解，只想着追求一个能瘦的结果就可以了。看着当时自己饿瘦了，达到自己的结果，就特别开心。但是当她恢复正常的饮食以后，他自己又胖回来了，而且让身体损失了一部分的肌肉，是没有办法复原的。这还没有说，因为节食引起身体代谢的紊乱，内分泌的紊乱所带来的影响呢~”
“有这么严重的后果吗？那你们这个代餐是怎么回事呀？就光吃你们这个代餐，不吃其他东西了吗？”
“其实代餐没有你想的那么神秘和神奇。它就是在减肥的路上帮助我们的一个辅助工具。因为它的热量低，量配比非常的符合科学人体需求。饱腹感又很好，可以让人在不挨饿的情况下摄入低热量。搭配其他的饮食一起，均衡营养的同时，健康的达到我们减肥的目的。”
“哦，原来是这样，我还以为是一天就吃它。那不跟饿瘦的一样吗？而且人也受不了呀。”
真是一个好奇宝宝似的姑娘。
“是这样的，我们中国的膳食指南也要我们摄入饮食多样性和丰富性，这样才有利于我们的健康。长时间内只摄入一种食物的话，身体的营养肯定是不全面的。所以代餐只是辅助性的。”
“那你们的代餐要怎么吃呀？”
“早上代餐加鸡蛋，牛奶青菜都可以。中午餐就是我们平时的荤素搭配，有蛋白质，有青菜，有主食，正常的吃饭。晚餐可以代餐加青菜加水果。这样的饮食结构就可以保证了我们人体营养的需求。”
“按照你说的这个样子，还是蛮好坚持的呀！”思考状的姑娘，煞是可爱。
“对呀，因为减肥是个长期工程，不是一天两天完成的，如果用的方法不能够坚持，减肥这个事情还是完不成的呢~”
“你看起来这么瘦，根本不需要减肥呀。不会是还想减吧？”我们不禁跟姑娘开起了玩笑。
“哎呀，不是我想减啦，我们家老公那个大肚子呀，看得我好忧愁，去医院检查，医生都说有脂肪肝了。让他减肥，但是他一直都不行动~所以想帮他问问。”
真是个好老婆！男人对外在的要求不高，也就不会这么在意自己的外表了。但是，涉及到健康的时候，为了家人也要自己努力一把。
有好多小伙伴开始疑惑了，那到底什么样的人还是需要减肥的呢？宝典来了，看一下下面的链接。
你可以根据自己的情况测算出自己需不需要减肥。
不知不觉这姑娘在这聊的有一个多小时了。从她老公聊到她婆婆，聊到了小姑子，聊到她孩子~好一个大神啊。也算是让我们这些人开了眼界。
只到她老公过来寻她，（以为在这里，这么长时间不走，被我们洗脑洗脑了呢，哈哈）夫妻俩跟我们一起又聊了一个多小时。
两个都是特别要强事业型的人，平时在家里面说话也都是说一不二的，这姑娘在家很少表达自己的真的关心。
她老公知道老婆担心自己的身体状况时，了解了代餐的情况，立马决定改变自己。走的时候直接扛走了一箱。
中国人的含蓄谦虚是中华传统美德。但是我们的过于含蓄，有时候对于我们来说，并不见得是一件好事。
该表达的关心还是要表达，该表达的爱还是要表达。感觉是老夫老妻了，大家认识了这么久，说喜欢你的话，感觉那么的不正经和肉麻。
觉得在一起这么久了，有些事情你应该了解，有些问题你应该懂得，大家你不说我也不说。就会让一些你不懂，我也不懂的问题趁虚而入。经过时间的累积，慢慢沉淀成为更大的沟通问题，那就是——不沟通。
最大的高兴不是在于他们买了代餐，而在于他们走的时候，彼此手牵着手，相对而视的微笑中，带的那份关切的亲密……
一个人瘦了会改变什么？彭于晏知道！
网友评论