改变

今天天气变了，寒冷，阴沉，感觉有点冷。

没有阳光，心情也像这天气一样阴暗下来，觉得有点抑郁。

什么也不想做，躺在床上继续阅读有关内心成长的书。

还是要好好修行自己，谨言慎行，说话之前多加思考。每天反省自己是不是言行举止得体，是不是在背后说人坏话而不自知。

自我觉察多一点，就能改变得多一点，努力让自己成为一个内心温柔的人。