服从自己的目的，而不是情绪

昨晚儿子两点了还在哭闹，我哄了很久，他一直没有停的迹象，我心烦意乱，情绪就上来了，一巴掌就差点打向儿子。

突然脑海闪过一句话，有强者之心的人，服从于自己的目的，而不是服从自己的情绪。一想到这句话，我立马觉察到自己烦躁的情绪。

我没有想办法解决孩子哭闹的问题，而是在发泄自己的情绪。

我立马调整心态，把心静下来，调整抱孩子的姿势，把风扇开大了些，又轻轻拍了他的背。过一会，他就慢慢安静下来，从原来的大哭大闹，变得小声多了，又慢慢平静下来。

情绪既是天使，又是魔鬼。能控制它，它就成为你的利器。控制不了它，它就会让你成为魔鬼。对情绪的修炼和把控，是人终生的修炼。

上至帝王，下至普通老百姓，无法控制情绪的人，迟早会在情绪失控中跌跟头。

学会在关键时刻切换情绪。

下次在情绪出来的时候，问下自己，有什么办法可以解决这个问题？

白白花时间发脾气和静下心来想办法，哪一个对解决问题更有效?

想办法，代表你在动脑，你没有被情绪所控制。

很多父母，看到孩子写作业不会的时候，一生气就骂孩子“笨蛋”。骂得久了，孩子真的可能变成笨蛋了。

这种骂孩子的方式，是直接否定了孩子，把孩子打进谷底。

以后孩子遇到不会的事情，就不会想办法，他会默认自己是笨蛋，心安理得的不行动。

骂孩子“笨蛋”，不如直接骂他不会想办法。他没有想办法解决问题，是行为问题。

骂笨蛋，则是否定孩子的本质。

骂人，也要骂得高级点。

能控制情绪的人，能抓得住本质。

最后复习下开头的话，有强者之心的人，服从于自己的目的，而不是服从自己的情绪。