下班后去了趟健身房，一共可以上两节课，第一节是瑜伽课，第二节是腰背部训练。
瑜伽课真的是人气爆棚，操课室里坐满了人。
今天的瑜伽主题是肩颈理疗，或许现在太多的人需要练习肩颈了，所以上课的人格外的多！
每次上瑜伽课，都会有一种痛不欲生的感觉，那动作太累了，而且长时间不练了，感觉肌肉的记忆都不强了。
但是，每次练完之后都觉得太爽了，整的人的身体得到了释放。
尤其是今天的肩颈理疗练完之后，都觉得肩颈的肌肉没有那么紧张了。整个肩颈得到了放松。
第二节的腰背部训练其实是练核心的，想着今天可以好好练习一下了，可是当大家上过瑜伽课之后都不约而同的走了出去，不在上课了，我问了几个人都说是太累了，不想上课了。
健身房有个不成文的规矩，就是少于三个人不开课。
今天还真是连三个人都不够，连课都开不了。
我一直都在操课室里等待着，希望可以凑够三个人，可以上节课。
但是等了10分钟后就开始放弃了，真的一个人都没有来。
我想此刻的的教练一定很落吧，竟然凑不够人。
教练看上去25岁左右，个子中等，但挺壮的，给人的感觉比较阳光。
但是估计开不了课心情有点受影响吧，竟然一直坐那玩手机。
好吧，或许此刻也只有手机可以安慰一下他了吧！
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