越来越多的人会发现，每天早晚都在护理的皮肤好像变得越来越矫情了，动不动就发痒，发红，严重的还会肿热。
可能就因为出去晒了一下太阳，可能就因为用了一款新的护肤品，也可能只是因为最近压力大，昨晚没睡好或其他你不曾想到的原因。
以上所说的矫情其实就是我们皮肤过敏的症状，“为什么会这么突然，我以前皮肤白白嫩嫩，从来不过敏的”很多小仙女听到过敏后第一反应都是这样的疑问。
而且大家也慢慢发现，周围皮肤过敏的人群越来越多，频率越来越高。而且一点过敏，形象也会被破坏，严重甚至影响到我们的生活和工作。
所谓冰冻三尺非一日之寒，皮肤过敏也绝不是一朝一夕的事情，而是长期各种潜在因素的爆发，才出现过敏的情况，那下面我们就来分享导致皮肤敏感的真正原因，及如何更好的解决问题，恢复皮肤白皙水嫩健康的状态。
1 什么是敏感？
解决问题之前，先了解问题的核心，什么是皮肤敏感？敏感和过敏有哪些区别？敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响，是一种状态。过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象及症状。敏感并不等于过敏。
同时从专业的角度分析，敏感性皮肤又可以分为显性敏感和隐形敏感，显性敏感表现出来的症状就是容易出现红、肿、痒、痛、脱皮的症状。
根据过敏的次数分为不同的程度，轻度过敏一般指一年出现一次的皮肤，中度过敏指每年出现不超过三次的皮肤。重度过敏指每年超过三次以上。
研究数据显示重度敏感的占比最高，让人诧异不已的数据，也刚好解释了为什么周围听到过敏的人越来越多。
隐形敏感肌肤的表现是没有很明显症状，但会觉得皮肤代谢差，护理倦怠，偶尔会因为身体状况引起敏感。
虽然隐形敏感没有立刻表现在皮肤上，但也要引起注意，因为一旦不好好对待，下一步就会发展成显性敏感肌肤。
2 皮肤为什会敏感？
我们看到BB的时候总是忍不住去捏一下脸蛋，因为皮肤水水嫩嫩吹弹可破的感觉让人特别喜欢，而我们也都是从小孩过来的呀，为什么越长大，皮肤变得越差，皮肤为什么越容易敏感了？
因为我们的皮脂膜、保护网被破坏，皮肤保护网位于皮肤表皮的角质层，由排列紧密的扁平角质细胞和细胞间质(40-65%的神经酰胺、15%的胆固醇、5%的胆固醇酯以及30%的游离脂肪酸)构成。
保护网的作用是双向的，“对外”起到保护作用，防止外界的的侵害，“对内”起到维持和平衡作用，防止水分和营养流失
就好比我们在房子里面，就可以阻隔外面的紫外线和风雨，如果房子的强有裂缝或者是缺了一块，外面的阳光或风雨就会进来，影响到我们的居住。
皮肤也是一样，当保护网被破坏之后，对外缺少抵抗能力，皮肤容易脆弱/敏感/皮炎/发红；对内营养和水水份会流失，容易导致皮肤干燥过早衰老。
3 皮肤保护网什么会受损？
保护网受损的因素有很多，总结起来为以上5大点，首先是正确清洁习惯的养成，很多人本来是油性肌肤，想要清除油脂，结果过度清洁和去角质最后演变成敏感肌肤，去角质需要，但要看皮肤情况去定，不要太频繁。
第二是过度的仪器操作，随着生活水平的提高，人们除了满足衣食住行的需求之外开始把注意力放在自己的形象上，脸上的斑点和皱纹也成了当下急需解决的问题。
各类美容仪器也顺势而生，高科技的作用下，效果出来了，但过度的操作同样破坏了皮肤的皮脂膜，当皮肤的基底被破坏，问题就浮出水面，就是我们看到的皮肤越来越敏感。
第三就是使用激素，美白成分的产品，对于各种功效类化妆品，比如美白，抗衰，祛痘，如果是效果立竿见影，不建议长期使用。
有些商家为了顺应消费者快速想要效果的心里，添加了激素，让你感觉皮肤变好，而一旦停下来，被压抑的问题会重新爆发，而且更严重。
第四是彩妆，紫外线，空气污染，电脑辐射。各位小仙女一定要做好防晒，做好防晒，做好防晒，重要的事情说三遍。
不管有没有太阳，都要做好防晒，避免皮肤暴晒或者长期直接紫外线照射，会加速皮肤的衰老。同时彩妆建议选择比较正规的，含铅汞等不会超标，减少对皮肤的伤害。
第五是压力大，作息饮食不规律。节奏快压力大的工作环境下，很多人的作息饮食都是及其不规律，熬夜长期快餐或不吃饭的现象都是存在的。
但你不好好照顾自己爱护身体的时候，身体代谢各项机能也会下降，越发觉得疲劳和皮肤问题越来越多，敏感也是身体给出的讯号，提醒你要好好爱自己。
4 、敏感肌肤日常护理小tips，更好的改善和预防皮肤过敏。
A、选用适合自己的产品，长期使用，避免滥用化妆品。敏感肌肤一定要选择比较温和，以修复为主的产品，同时可以每天敷水疗膜，让皮肤保持水润的状态，可以缓解皮肤红痒的情况
B、保证充足的睡眠以及营养的摄入。充足的睡眠是让你的护肤品最高价值发挥作用的保证，也是让身体机能正常运作，细胞活力强皮肤恢复的速度也快。
C、定期运动，增强皮肤的抵抗力。运动是一个老梗老生常谈的话题，是因为我们都知道，然而去做的人并不多，坚持运动加速新陈代谢，让皮肤自然从里到外展示最美的状态。
D、避免气候的突然变化对皮肤的影响，注意每天防晒。如果是北方经常在暖气房呆着可以放加湿器，避免皮肤长期干燥缺水，同时一定要做好防晒。
女人保养是老样子，不保养是样子老，护肤已经是跟吃饭一样每天必做的事情。
如果你有敏感肌的症状或者正处在敏感过程中，一定不要着急，做好日常护理工作，让皮肤真正从里到外恢复健康和有光泽水润。
以上就是关于皮肤敏感的原因和如何修复的分享，有问题可以微我，我就是一个严重敏感肌患者到现在可以跟过敏说goodbye，欢迎大家留言探讨哒。
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