2023-11-08 23:51:58 星期三 晴天
1.无辣不欢，白煮蛋+玉米面馒头，就着辣椒酱😌健康饮食很重要，同时也要吃得开心。
2.听课还要看老师的颜值，现在学员的要求越来越高了😋与时俱进无处不在。
3.立冬，身体有明显感受到干燥😉原来身体最诚实，它不会骗自己。
4.妈妈给我铺上了软软的棉胎床垫，太舒服了🤭早上起床，重启的次数估计要增加了。
5.美阳阳带我云逛校园，前方美景，咔咔咔📸这技术不错，美好的风景美好的心情。
觉察反思
1.无辣不欢，白煮蛋+玉米面馒头，就着辣椒酱😌健康饮食很重要，同时也要吃得开心。
“锅里有个白煮蛋和馒头，再冲点牛奶麦片就着吃吧，我要去锻炼了。”
“哦，好的，你去吧，一会我自己弄就行……“
其实，这两样都是我不爱的食物，那早餐必须得吃，这也是对自己负责。
给自己整点辣酱，馒头抹上……来一口，哇……咸辣鲜香，我的早餐变得丰盛美味。
食物本身没有问题，它们有着自己的营养价值，只是自己的习惯和口味不同，就会对其进行选择和挑剔，当然，也可进行创造（黑暗料理，就是这么出来的）不然，如今这么多美食怎么来的呢？
生活中我们会遇到一些事或人，不是自己所喜欢的，有时我们可以选择离开抽身出来，可有时我们无法抽身，只能选择合作或继续在那个事件中。怎么办？闹情绪、抱怨、纠结……结果肯定是必有一伤，或是两败俱伤。
同理，看到人或事的本质，发现其中的“好处”和”价值“，打开自己的思维和格局，找到适合的方案，一起共创。
与其内耗，不如创造过程走心，结果随缘
是好是坏，已不重要
不是得到，就是学到
人生之路，体验创造
随笔|倩倩
地点|无锡
日期|20231108
网友评论