我早上运动，白天写作读书，晚上的时间就是陪娃了。
这个时间其实应该是最重要的时间。但是，在一天中，这个时间我的状态最差。情绪很不稳定，动不动就被点燃。我不想陪孩子做任何事情，很多时候只是自己呆着，实在不行就自己上床睡觉了。
这样的状态还算好了。很多时候，我会因为各种原因生气，弄得家里鸡犬不宁。
老大一般7，8点就上床睡觉了。每次看他躺在床上舒服地睡觉，我都羡慕不已。
我其实可以这样调整一下：
晚上回家先洗澡，敷面膜。换上舒服的衣服。然后读书，带娃读书。迅速带娃洗漱，上床。像老大学习，早点睡觉，早上起来学习。
与其内耗，不如睡觉。
我早上运动，白天写作读书，晚上的时间就是陪娃了。 这个时间其实应该是最重要的时间。但是，在一天中，这个时间我的状态...
与其灵魂有湿气，不如灵魂有霸气，要在自己身上克服瞎担心这种内耗。
前几天，一个多年未见的朋友跟我电话聊了很久，32岁的他，在一家不错的公司工作了5年，几天前被裁员了。 用他的话说“...
与其内耗，不如立即行动。 与自己周旋拉扯，精神内耗，干嘛不直接行动？行动，才是治愈自己的良药。 既然想追求想要的生...
与其烦恼 不如读书 与其闲聊 不如读书 与其欧气 不如读书 与其刷屏 不如读书 与其逛街 不如读书 与其购物 不如...
与其较真 不如糊涂 与其生气 不如争气 与其埋怨 不如努力 与其叹息 不如大笑 与其遗憾 不如释怀 与其低头 不如...
与其哀叹，不如行动； 与其焦虑，不如行动； 与其幻想，不如行动； 与其后悔，不如行动； 与其咒骂，不如行动； 与其...
命，与其算，不如改； 佛，与其信，不如学； 经，与其念，不如行； 福，与其求，不如种; 易，与其学，不如用。 《面...
关于未来 与其担心 与其焦躁 与其恐慌 不如平静下来 不作为 不遥望 安心吃饭 安心睡觉 安心过好当下 未来的美好...
你若盛开，清风自来。 与其纠结，不如斩断。 与其害怕，不如出发。 与其懊悔，不如期望。 与其怀疑，不如寻真。 与其...
本文标题：与其内耗，不如睡觉
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