1月3日参加了刘明老师的沉浸式体验疗愈营，直到现在，内心无比富足，失眠困扰了我一个多月，半夜想来我不知道头脑在想什么，但就是睡不着，我找不到原因，心里想着是不是工作压力太大了？在沉浸式体验的过程中，我看到了一个叫做委屈的小孩儿，伪装的强大让我一直不能够正视他，但当我在明老师的接纳、允许下，靠近他、和他聊天，和他真正的待一会儿，我发现他并没有那么可怕，他并不想伤害我，只要被看见，他就能和你和平共处，在你的身上下来，保持一定的距离，浑身真的轻松很多。如同明老师所说，自己体验到的才是自己的，别人给你的永远都是经过加工的二手货，当自己真正体验到了，不需要太多的语言，身体就会给你答案。这几天，很神奇的是，半夜没有再醒，感受到一种踏实。所以特别感谢明老师的引领，让我在新年更加的通透和清明。
明老师的身体在场练习，那天回到家儿子就给我创造了机会，三天的假期，玩了两天，还有一天没有认真的写作业，导致很晚了还剩下很多的作业，他哭着找我，说他的感受，后悔自己没安排好，愧疚又得让爸爸妈妈担心，惧怕写不完老师的责怪。。。。这一切都使他崩溃的向我们求助，我停下来，看着他，这个小生命就像是一个努力攀爬的蜗牛，虽然顶的壳有些重，虽然爬的有些慢，但也不放弃前行，他充满渴望的求助于我，我能为他做些什么？真正的和他在一起的时候，我发现没有愤怒、没有责怪，而是拥抱和支持。
人，本该回归内在，但，高速发展的社会，纷扰太多，没有一点喘息的机会，2022，努力撑开一条缝隙，拿回自己的力量，真正活在当下的清明与通透，像个人一样的活着。
感谢领悟老师促成这次疗愈营，感谢刘明老师的引领和全程的接纳，也请领悟老师转达给刘明老师这份谢意，感恩所有遇见[爱心][爱心][爱心]。
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