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约练收获

约练收获

作者: hebl | 来源:发表于2023-06-06 21:58 被阅读0次

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1818天2023—6—7

约练挑战第9次,总673次

角色:咨询师

      这次我做咨询师角色,因为关系比较好,来访者老师敞开心扉聊了好多自己的生命故事,我的感受有:

1.家庭是个系统,一个人的改变会带动整个家庭系统的改变,认知的改变会给家人带来和谐和幸福。

2.从来访者的生命故事中,我感受到了浓浓的亲情,这份亲情永远是人生最亮丽的底色,家永远是一个人温暖的港湾。

4.人生中遇到的阴霾终有一天会过去,这是需要一个过程的,坚信这一点,人就会更坦然和平静。

约练挑战第10次,总674次

角色:观察员

        咨询师老师依然非常沉稳,不慌不急,陪伴着来访者,语言温暖亲切。

        来访者老师聊了自己的生命故事,能够更多关注正向的一面。情绪愈来愈平稳,能看出包容性越来越大,其实,这就是一个人的成长。特别是觉察到先关注自己这一点是非常好的。

        作为观察员,我认真地聆听来访者所描述的词语,从中捕捉其积极正向的意义,来访者用词不一样,所传达的信息是不同的。做咨询,要看到负向事件中的正向意义,并因势利导,挖掘其正向积极的一面。

约练挑战第11次,总 675次

角色:咨询师

        作为咨询师,要用心聆听,把自己代入来访者所描述的画面中去感受,从故事中看到来访者内心的渴望。这次咨询尝试用叙事的一些问句去问,也起到了较好的效果。

        来访者老师表达能力强,所描述的画面生动形象,代入感也很强。

        对自己的允许,会让内心更平静,更放松;对别人的允许,是理解,是接纳,更是发自内心的尊重。

        余生有限,过好每一天。祝愿每个人“过千山有行舟,顺风顺水上重楼。”

   

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