“我很担心”，“我很害怕”，“我不愿意和太多人在一起”···
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随着石家庄市在全市范围内取消常规全员HS检测，陆续又有几个城市紧跟其后，引发了网友的热议。一些人表现出“担心”、“害怕”、“恐惧”等情绪，另一部分人却是对此不屑一顾，认为这就是“流感”而已，不值得太过于担心。
一个朋友说，她的弟弟在国外工作，在20年就不幸中招，公司同事也陆续中招，大家都没有太多的恐慌，发现后就自觉居家遵医嘱休息吃药，恢复后继续上班，似乎也没有发现什么后遗症。另一个朋友却积极储备了推荐的各种药物，还买了家用吸氧机。她说：“家里有四个老人，绝对不能和年轻人比。即使不考虑XG的危害性到底多大，为老人多考虑，储备上常用药物和设备，有备无患，心里也踏实。”
我们身处瞬息万变的世界，面对外界的变化，必然会产生相应的态度体验，也就是我们自己的认知和情绪体验。每一种情绪都是我们自己内心世界对事情最真实的反应，它都有存在的意义和价值。当我们意识到自己正处于某种压迫性情绪中时，其实是缓解负面情绪的第一步。就好像家有老人，当我们认知到老人抵抗能力弱，从而采取相应的措施，提前做好准备，让不确定向确定的方向转变，增加可控感，我们的内心就会趋于平静，不再焦虑烦躁，认知思维恢复正常，生活也就恢复常态。
无论你此时持有何种观点，请允许在病毒仍然肆虐的不确定中，允许此时此刻产生的焦虑、恐慌、愤怒、烦躁等不良情绪，这是我们面对应激事件产生的正常心理反应，是机体自我保护的体现。
适当的恐惧、焦虑等负面情绪，有助于我们提高对突发事件的警惕，会使我们调动以往的经验来应对事件，有助于我们提高FY措施，增强我们做出准确判断和反应的效率，也有利于我们更好的生活、学习。
岁月缱绻葳蕤生香，世界和我爱着你。
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