011（今天陪老婆做唐筛）

6点就起了，7点到医院挂唐筛号。一大早总是无聊，先听会喜马拉雅电台。

下午回去，要把今日工作内容安排好，再抽出时间学点技术。怎么着也到5点了。再整理下明天的日程安排。晚上回去看点书，一天就差不多了。每天都得提醒自己，要有所精进方可。