《精进》读书笔记（五）

《精进》读书笔记 p104-125

总结和反思，是人类区别于动物的特点之一。回想我们人生中经历过的那些失败的事情，是否有一些能够从中抽出共性的地方呢？我相信，一定有的。很多事情的决断都是我们之前思维惯性导致的。以自己来说，遇见某类事情，自己的第一反应就是消极和反对，时间久了，这种反应就像是条件反射一般，遇见任何事情都是这样的态度，人生虽然一样过，但其中的感受只有自己知道。所以，我们要经常总结和反思。而这反思最好就是在事情刚刚发生不久之后进行，这个时候的遗忘和扭曲是最少的，反思的结论一定要记录下来。不能太高估我们的大脑，总以为自己印象深刻的事情在大脑里永远不会忘，有句话说：我们总是在念念不忘中遗忘。大脑是用来思考的，不是用来记录的，所以记录的事情就交给本子和笔吧。在反思时，还需要保持对外界意外现象的敏感，克服原有的思维惰性，通过理解意外拓展认知和行动的边界。这个过程需要把事情的原委和发展过程复盘一遍，从中发现意外事件与事情发展之间的联系，建立自己的思维认知。