我们自身的不安全感，孤单、伤痛、脆弱、无助等不良感受其实都来源于我们幼时的经历和家庭环境。因为自己不愿面对而选择逃避。因逃避不了就把习惯性的寻求外在的救赎，把解除不良感受的责任寄托在外在的人和事（异性和亲密关系）。
其实真正的救赎只有自己。最好的方式就是把向外寻求支持与关爱的习惯改成向内探索自己、认知自己。忽略了去感受“爱自己”的感觉。
我们自身的不安全感，孤单、伤痛、脆弱、无助等不良感受其实都来源于我们幼时的经历和家庭环境。因为自己不愿面对而选择逃避。因逃避不了就把习惯性的寻求外在的救赎，把解除不良感受的责任寄托在外在的人和事（异性和亲密关系）。
其实真正的救赎只有自己。最好的方式就是把向外寻求支持与关爱的习惯改成向内探索自己、认知自己。忽略了去感受“爱自己”的感觉。
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独立思考并不等同于独立，蓝色的性格更多的是保持思想上的独立，人格上的独立，而非情感上的独立。因为蓝色本身情感的高度...
身体独立（自己上厕所）——意志独立——人格独立（不再在情感上依附同伴）
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本文标题：情感独立
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