什么时候需要去关注孩子情绪、平复孩子情绪，？什么时候可以忽略他的情绪？这都要根据实际情况来。
前几天娃在客厅跑得很快，想冲进房间。结果摔倒了，身体某个部位撞到门，哭得很厉害！
我知道这一次撞得比较痛，于是我过去做简单的情绪安抚。（前提是虽然撞得痛，但没有出血之类，不需要创可贴，也不需要马上去医院。假如我观察到情况不严重，我可以置之不理。让他哭几下就停了。并不是任何时候都需要处理情绪的）
这次比较严重，我得简单处理他的情绪。我抱着他对他说 :“啊，你摔倒了，摔得很痛，你好难过是吗？”
他说:“是”。
我说:“好，那你现在跟我一起说，妈妈，我摔得很痛，我很难过。”
于是他说:“妈妈，我摔得很痛，我很难过，我心情不好。”
我跟他说:“对了，如果以后真的很痛，很难过的时候，你要说出来。把你的感受说出来，不能够只是大吼大叫。大吼大叫也解决不了问题啊。”
说出情绪，其实是可以帮助平复情绪的。结合杏仁核的知识（大脑里有个结构叫“杏仁核”，是情绪管理中枢，负责管理、调控情绪）。
然后我对他说:“撞到哪里啦？”
他说:“我撞到了小腿，小腿好痛。”
我说:“我看看，我帮你摸一摸。”
于是我抱着他，摸摸他的小腿。
我说:“现在好多了吗？”
他说:“好多了。”
我说还痛吗？他说不痛了。
我说:“好，那现在请你帮个忙。请你去小房间拿一包纸巾给我，我的洗手间里面没有纸巾了。”
他说:“好的，我去拿了。”
我说谢谢你帮我拿纸巾。
PS:
娃1岁多的时候我就开始教他用情绪词去表达他的感受。比如高兴，开心，伤心，幸福，愉快，欢乐，委屈，难过，悲伤，痛苦。
所以有时候，他能准确地用情绪词去表达他的感受，也能用情绪词去询问别人的感受。
儿童的情绪管理能力需要从小开始训练。
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