昨天我们一起解读了《如何学习》这本书中核心三部曲中的第一部分：遗忘对记忆的正向积极作用。今天我们继续解读《如何学习》中的核心内容第二部分：先考试再学习。
这部分也有另一种说法叫：先测试再复习。为什么说“先考试再学习”的效果更好。说到考试的用途，当过学生的我们都心知度明。这是为了检测一段时间之内我们的学习状况和对知识的吸收效果如何。
大部分人把考试的作用简单分成两大类：衡量和选拔。
也就是说，我们会通过考试来衡量一个人的能力，通过考试来选拔我们想要的定向人才。所以，考试一般会给人们一种压力感。然而，本书作者提出，考试其实是一种特别高效的学习方法，在正式考试之前提前给自己做一个测试，能让你的学习与工作效率事半功倍。
在没有看《如何学习》这本书之前，我就无意当中测试过这种方法的有效性。后来在抖音中刷到过清华大学的一位学霸也介绍这种学习方法，再后来看到这本书，彻底确定了这种方法对学习进步的有效性。
拿我当初的北大自考来说，证书课里有五个科目都是非主观题，需要对全教材的知识点达到一种熟悉的状态即可。我们知道，做选择题最佳状态就是看到题面就知道选什么；或者是看到选项就知道题目问的是什么。一般如果形成此两种状态，这道题必对。
证书题一共100道选择题，全达到这种识记状态也不是很容易的事情。之前一直靠题海战术和死记硬背，后来发现效率太低了。于是换了一套做法。比如先将历年考试真题找出来，然后把所有的题目所考核的内容部分在一本没有标记过的新书上全部用记号笔画出来。这时候，满书的标记都是历年真题的考点了。
自考一般也会有机构辅助学习，所以老师会根据每年的偏重点不同，再进行一些超级重点和偏题点总结。所以用不同颜色的记号笔将这些新内容也画下来。如果后画的新内容与这前标记的真题内容有重合，证明这很可能是年年必考的重点，也就是本科目的核心知识点。要用醒目的颜色笔特殊标记。
两轮标记之后，书中已经全是重点标记了。这时候甩开所有的相关复习资料，只看教材全书的标记，达到一种熟练掌握的状态。感觉差不多少时，开始自我测试历年真题。历年真题的卷纸一定要完全空白，没有任何标记和提示，这样可以达到一种“考试”的状态。
当你历年真题都能达到85%左右的正确率时，此科必过！
这个时候开始回头复习科目，此时的复习说白了就是一个总结归纳的过程。比如可以用一幅统计图来计算一下每章内容在历年考试中占的百分比是多少，总结出全教材重点章是哪些；哪处知识点年年必考，是核心知识点等。
为什么通过这样的形式会让记忆的过程更快更好呢？因为考试的本质就是强迫你的大脑从记忆中提取已经学过的知识和技能，这需要你付出更多的努力，比你平时自己阅读喜欢的书籍所花的精力和功夫要深的多。这也解释了为什么我们平时一年读100本书的劳累程度还不如我们考两科试的劳累程度高。
更重要的是，记忆被提取的时候会有额外的附加作用。把信息从脑里“提取”出来的过程中，这些信息还会被复制一份储存起来，也会在神经网络中增加新的信息联结点。这样一来，这份额外的努力就加强了这些信息的储存和提取能力。
所以，心理学家们把“考试”称作是“记忆提取练习”，它会让你的知识和技能掌握的更加扎实。
根据此理论，如背诵、做测试题、写作、演讲等活动都有提取过程，和考试有类似的作用，是帮助你提升知识和技能的掌握速度行为。作者将这一类的方法称为“先考试后学习”法。同时，他也在书中列举了这个方法的应用场景，不管你在学习中还是生活和工作中用到这些技能，都可以使你的自我提升事半功倍。
比如，在你阅读一本不感兴趣的书时，很容易“走神儿”，那怎么样才能克服它呢？最好的办法就是先做一套关于此书的测试题，而你不需要太在意这套测试题会有什么样的成绩，只需要专注一段时间把测试题中的内容记下来，然后回头看书，你会发现你可以过滤掉很多“无用”的内容。而那些在测试题中充当答案的内容就是本书的重点（当然，也要看出题人的水平），所以只需要看熟这些重点，一本书就算是读完了。
一年读100本以上书籍的大神们通常都是这种做法，还记得“熊猫书院”和类似它的一些App平台么？“熊猫书院”就是国内首个利用“先考试后学习”方式阅读书籍的平台。
有人可能会问了，熊猫书院是先看完解读卡片再做测试题啊，应该属于先学习后考试的那种。其实这里有一个小BUG（小技巧）。平时五个工作日，每天下发的解读卡片都要认真读完，内容不多，也不会很累。对当前书籍有一个初步认识；然后周六全部解读卡片会综合再读一遍，加深对全书知识的理解；周日先把所有的题目看一遍，当然你可以先随便写一个选项，但是切记最后一题不要答。等全题目都看完之后，回头去看周六的全卡片，把题目对号入座，你可以发现在重点之中还有核心。
你做以上所有步骤的过程中，不但认真看了三遍解读内容，还做了一套题，而且在记忆题目答案的同时，也强化了提取能力。这本书短时间之内你不会忘记。如果想记得更长一些，那就看你未来的生活、学习和工作中是否还能再次利用上它了。
以上就是第二部分的主要内容，我们来总结一下。这一部分中，作者纠正了我们对考试的认知，重新把考试定义为“记忆提取练习”，这种学习方法不同常规，但却是非常高效的。考试可以强迫大脑从记忆中提取信息，并且在经历回忆过程后强化该信息的储存和提取功能，这就是考试提升学习能力的奥秘。在学习新知识、开会之前，大家都可以利用此方法帮自己或者他人更好地提升学习效率。
明天我们会继续谈谈“为什么被打断反而能更高效地完成任务？”这是本书当中第三个颠覆认知的核心学习理念。
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