我一直觉得青春期的孩子,一定要有一项运动类的爱好,最好是有氧运动。
运动会刺激大脑的发育,对孩子的智商还有大脑的健康都有很大的帮助,还可以调节情绪,心情不好的时候,跑跑步就会好很多。
如果是团队协作的运动就更好,一群人在一起是可以刺激激素分泌,改变人的心情。
我对笑笑的期待就是养成良好的作息习惯,均衡营养的饮食习惯,有可以相伴一生的运动和爱好,喜欢像阅读这样的对未来有益的爱好,有稳定的情绪。
做到以上几点,我就很满足了,人生怎么都不会太差。
我一直觉得青春期的孩子,一定要有一项运动类的爱好,最好是有氧运动。
运动会刺激大脑的发育,对孩子的智商还有大脑的健康都有很大的帮助,还可以调节情绪,心情不好的时候,跑跑步就会好很多。
如果是团队协作的运动就更好,一群人在一起是可以刺激激素分泌,改变人的心情。
我对笑笑的期待就是养成良好的作息习惯,均衡营养的饮食习惯,有可以相伴一生的运动和爱好,喜欢像阅读这样的对未来有益的爱好,有稳定的情绪。
做到以上几点,我就很满足了,人生怎么都不会太差。
本文标题:孩子做到以下几点,自然不会差!
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