你有烦恼吗？人生中谁无烦恼呢，最近自己比较烦，具体是什么烦恼就不说了，说多了无益。
那就谈谈如何消除烦恼吧，我知道烦恼是无法用外物消除的，你如果想通过外物去消除烦恼，虽可能会消除当前的烦恼，不过产生新的烦恼。
其实烦恼没有处理好，会影响你的正常工作与生活。所以纵使你活出了别人期望的自己，在别人眼中已经是个成功人士。你的烦恼亦不会减少。因为成功的事业和人生，背后依然是烦恼。所以真正消除烦恼的方法永远是向内求，而不是向外。
若想真正消除烦恼，唯有拥有一颗强大的内心。我们听见别人的言语，但不入心， 我们就会少些烦恼。若我们的心如钢铁般坚硬，别人的言语就算进入我们的内心，也无法伤害我们，我们又怎么会因此而烦恼。所以强大我们的内心，才是解决一切烦恼问题的根本方法。
逃避不是解决烦恼的真正方法，烦恼亦无法通过不断地追求外物而停止，我们若想真正解决烦恼，直面它，练就一个强大的内心，这才是真正解决烦恼的方法。
当然，在烦恼产生后要冷静冷静，不必急于解决，多反省，吸取教训，管理好自己，学会有效沟通，减少新烦恼。
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本文标题：你有烦恼吗
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