【养生小知识】
“春吃芽、冬吃根”
春天是生发的季节，应该多吃“嫩芽绿叶”，顺应时节。
1.黄豆芽
最适合春季吃，有利于肝气疏通、健脾和胃、补气养血，具有防止毛细血管出血和降低胆固醇的作用。
2.香椿芽
香椿有开胃、降火的功效，能保肝、利肺，帮助阳气升发。
3.韭菜
春季重在养肝，常吃韭菜可增强脾胃之气，祛阴散寒，对肝功能有益，具有降血脂、防肠癌和动脉硬化的作用。
春天吃什么？
【养生小知识】
“春吃芽、冬吃根”
春天是生发的季节，应该多吃“嫩芽绿叶”，顺应时节。
1.黄豆芽
最适合春季吃，有利于肝气疏通、健脾和胃、补气养血，具有防止毛细血管出血和降低胆固醇的作用。
2.香椿芽
香椿有开胃、降火的功效，能保肝、利肺，帮助阳气升发。
3.韭菜
春季重在养肝，常吃韭菜可增强脾胃之气，祛阴散寒，对肝功能有益，具有降血脂、防肠癌和动脉硬化的作用。
春天吃什么？
把《小森林》的春夏秋冬又找来看了遍，第一遍看时就是觉的妹子好看，东西好吃，景色好美，再看却竟都是不同感慨，日本的小...
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中医的饮食原则强调，人们要根据季节、地域、体质的不同来合理选择搭配饮食。春天适宜吃什么，又忌讳吃什么？ 现在春天来...
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本文标题：春天吃什么？
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