早晨利用起来

家中有个“小闹钟”，每天到早晨5到6点就把我给闹醒，现在我都不用定闹钟。

小宝每天早上五六点钟起床，就开始啊啊的叫，两脚哒哒的蹬床。估计跟去年在我肚子里时，我每天早上五点多起床有关，他现在也有早起的习惯。变成我是睡不醒的状态，只能陪她一起起床，有时带他出去走走，呼吸新鲜空气，免得在家里把家人们吵醒。

早起的状态能创造奇迹，一天之计在于晨，早上的能量状态影响你这一天的行为。

早晨有属于自己的时间，干着自己喜欢的事情，一定比你昏睡的状态要好，睡眠时间不一定要我们想象的那么多，看个人对睡眠时间的想法。

睡眠时间不一定是越多越好，有的人四点多就起床，要比我们睡到七八点的人多，每天活三四个小时。他们一定懂得利用碎片化时间休息与放松，让自己补给能量。

把早晨的时间充分的利用起来，一定会收获颇多。