（文 刘俊芳）
今天，2023年林州市“奔向红旗渠”健康跑暨河南省“三山同登”健身大会隆重开幕。2000余名跑友齐聚林州市中华古板栗园，用奔跑的姿态展现健康之美。健身大会分青少年组、亲子组、社会组和职工组，全程分1.5公里到12公里不等。我报名参加的是职工组，都是各单位组织的职工团队，大多数人认为自己根本跑不下来，所以形式已由“健康跑”变成了“健康走”。
我们学校除了两个体育老师负责终点的登记外，只有五名老师参加。和其它单位的老师们一对比，才发现我们的队伍是多么的单薄。人数少不说，服装也不统一。一问别人才得知，其他单位都答应给职工统一服装的，因为文件允许单位给参与的职工统一服装的。我们根本就不知道还有这事。我们参加的目的不是为了得到一件/套服装,也不是为了跑步比赛拿名次，而是走出家来散散心，享受一下没有纷扰的生活，所以整个行程我们都是边走边聊。
桃园渡槽打卡
我们一度认为路程会很长，走下来就不错了，结果返回起点时，微信计步才8000来步 。这不也才5-6公里吗？今天天气不冷不热，我甚至都没有感觉气喘，更没有大汗淋漓。原来也不过如此，错过了跑步运动，但我们依然很高兴。我们难得有机会聚在一起，边走边聊，边走边欣赏风景，不可辜负这一路美丽的太行山。
打卡点
苏云说，她参加这样的活动纯粹就是来散心的，星期天很少出来玩，几乎都是呆在家里收拾、洗刷，好像有做不完的家务。婷婷说，我们和孩子需要多出来玩耍，天天待在家里，自己心情不好不说，看着孩子有丁点儿错误，总想发脾气，弄的大人孩子都不高兴。晓燕说，天天待在家里，围着锅台和孩子转，好像自己付出了那么多，但也没见得自己的孩子比别人家孩子有多优秀，反而觉得自己付出太多，心里有更多的委屈，徒增更多的烦恼。
是啊，好像我们总是忙，忙的没有时间运动，没有时间美容，更没有时间娱乐。我们忘记了生活不仅仅是工作和家庭，还应该有休闲。人的一生应该先学会欣赏生活，享受生活，只有心情好了，才能工作好。我们应该多关心自己和孩子的身心，而不是只盯着孩子的学习，走出家门，走进大自然就是最好的疗愈与放松身心的方式。
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